月曜日から2泊3日の合宿で安東さんの家に泊まらせていただいてました！

ありがとうございます！！

1日目

朝はアップダウンのあるロング走！

夕方は坂道ダッシュ！

帰ってから安東さんに作っていただいた料理！

めっちゃくちゃ美味しかったです😊

そして、米や野菜は渡さんから頂きました。

ありがとうございます。

2日目

ロングやダッシュ沢山しました！

顔に元気が無くなりました。😅

昼は安東さんに準備していただいて皆んなでBBQ！

そして、午後からインターバル走からの階段ダッシュ💨

めっちゃくちゃしんどかったです。

夜は海斗の奥さんが来てくれて料理を作って頂きました。

とても美味しかったです☺️

ありがとうございます！

昼間に安東さんに身体のメンテナンス、矯正をしていただきました。

めっちゃくちゃ楽になりました！

そして、夜には安東さんの親友で鍼治院の松井先生ににきていただき治療していだきました！

とても楽になりました😊

足とは別の所までやっていただきました！

遠い所からありがとうございました。

3日目

朝はインターバル走とダッシュ💨

夕方からはインターバル走と階段ダッシュ💨

3日間やり切りました。

会長

この様な機会を作っていただき参加させて下さりありがとうございました。

安東さん

家で自由にさせていただいたり食事や身体のメンテナンス、ご指導まで何から何までありがとうございました。

この様な良い環境の中、合宿に参加させていただきありがとうございます。

合宿の事を無駄にせずこれからの練習もしっかり追い込んでいき、次戦の最強挑戦者決定戦にしっかり勝てる様に頑張ります。

箕面合宿