そういえば先月の今頃、演劇集合体マキニウムさんに登録いたしました。
ライブのMCでスムーズに話せるようになったり。
日時生活でのコミュニケーションで感情の取り扱いを適切に行えるようになったり。
…そんなことが目的でした。
実際に1ヶ月取り組んでみて良かったことをあげてみます。
①大きな声を出す機会ができて発散できる。
②柔軟を定期的に行っているからか身体が脱力できていることも考えられ、歌う時より楽に声が出るようになってきている。
③滑舌が良くなってきていたり、観ている人へ伝えることを意識していることで、ライブのMCでおどおどせず話せるようになってきている。
④稽古場へ徒歩で40分程かけて行くこともあり、痩せてきている感じもある。
⑤学生の団員と話す機会もあり、刺激も受けるし、学生になったわけではないが若返った感覚も持てる(笑)
⑥仕事でコミュニケーションをとる際、相手の言動に反応して、自身の言動を決める速度があがってきている感じもある。
⑦昨年から続いていた精神的な落ち込み(軽い鬱症状)により、周囲への興味がわかなかったり、楽しい感性も鈍っていたのも、改善してきている。
⑧ライブに出ること、ライブを観ること以外の夜の時間帯に楽しめる活動(余暇活動)があることで、ワクワクして過ごせる。
⑨演劇へのモチベーションについての講義、ディスカッションも行っているのですが、演劇以外の音楽や仕事のモチベーションにも応用できそうで、妄想するのも楽しい。やってやるぞ…と気持ちが強くなっている。
⑩なぜか「かわいい」と言われる(笑)