医療機関受診の時は

マイナ保健証を利用して

いない

 

資格なんとか言う

紙の証書を使っています

(資格確認書か)

 

マイナ保険証を

(マイナンバーカード)

持っていないわけではありません

面倒臭いだけ

爆  笑

 

 

 

でも、

薬局で求められる時は

マイナ保険証をだします

 

 

 

 

最近

薬局でスマホ保険証が

使えるようになっていた

 

実は

マイナンバーカードの

スマホ登録はしています

対応している所がなく

利用していませんでした

 

 

 

 

今度、薬局で使ってみます

マイナンバーカードを

持ち歩く必要がないので便利です

 

 

 

 

医療機関受診の時も

スマホ保険証が利用出来れば

それにします

 

 

 

薬の処方箋も紙ではなく

電子処方箋発行の方向のようですね

 

私の通っている所も

早くそうなって欲しいです

 

世の中どんどん変っていきますね

 

 

 

スマホ保険証で

突っ込みたくなる所があります

自分の分しか登録出来ない点です

女房の分も入れたいのだけど・・・

無理みたいです

改善して欲しいサ

爆  笑

 

顔認識だけでなく

暗証番号入力も可能にしたら

いいじゃん!

と思うけど

無理なようです

 

 

 

 

 

image

(今朝のボケた月)

 

 

 

 

4/3,過去の投稿記事-------------

2025.04.03(天候が悪く、進んでいない人工芝修復作業)

2024.04.03(いるも通りがありがたい・人工芝)

2023.04.03(ラマダン生活3日経過・カワセミ)

2022.04.03(内科通院・スパゲティを作りました)

2021.04.03(どんな思いがあるのかな~)

2020.04.03(屋台のいない桜祭り)

2019.04.03(カーリング男子世界選手権も中盤)

2018.04.03(認知症の人々の国があれば・・・)

2017.04.03(血液で性格はつくられる?)

2016.04.03(桜を見ながらラジオ体操)

2015.04.03(光)

2014.04.03(消費税)

2013.04.03(雨)

2012.04.03(今咲いている花)

2011.0403(白内障、義援金)

2010.04.03(近くに・・・)

 

 

***************************Copilot

スマホ保険証(スマホに搭載するマイナ保険証)は 1台につき1人分のみ 登録できます。つまり、昭男さんのスマホに奥さま(女房)の分を追加することはできません。
これは制度上の仕様で、家族分をまとめて1台に入れることはできない仕組みです。

📱 なぜ家族の分をスマホに入れられないのか?

スマホ保険証には明確な制限があります。

● 1台=1人のマイナンバーカード

  • スマホに搭載できるのは そのスマホの持ち主本人のマイナンバーカードのみ
  • 家族のカードを追加登録することは不可。
     

● 本人認証(顔認証・パスワード)が本人前提

  • スマホ保険証は、スマホ内の電子証明書+顔認証などで本人確認を行う仕組み。
  • 他人(家族)の情報を同じ端末に入れると、本人確認の整合性が取れなくなるため制度上禁止。

👩‍⚕️ 奥さまの受診はどうすればいい?

奥さまが医療機関でスマホ保険証を使いたい場合は、次のいずれかになります。

✔ 奥さま自身のスマホに登録する

  • 奥さまのスマホが対応機種であれば、同じようにマイナポータルアプリから登録可能。

✔ スマホを使わず、従来どおり「実物のマイナンバーカード」を持参

  • スマホ保険証が使えない場合でも、カード自体はそのまま保険証として利用できます。

👨‍👩‍👧 補足:子どもの分も同じ扱い

  • 子どものマイナンバーカードも 親のスマホには追加できません
  • ただし、手続き(利用登録など)は親のスマホで代行できますが、受診時は実物カードが必要です。
     
 
***************************Copilot

結論:スマホ保険証は「パスワードによる本人確認」も利用できます。
ただし、iPhoneとAndroidで使うパスワードの種類が違うので、そこを押さえると安心です。
(厚生労働省の公式情報に基づき説明します) 厚生労働省


🔐 スマホ保険証で使うパスワードは2種類

🟦 ① 署名用パスワード(英数字6〜16桁)

  • スマホにマイナンバーカード情報を登録するときに必須
  • iPhone・Androidどちらも必要
  • マイナンバーカード作成時に設定したもの
  • 忘れた場合は再設定が必要(市役所 or コンビニの複合機で再設定可能) 厚生労働省

🟩 ② 利用者証明用パスワード(数字4桁)

  • 医療機関での本人確認に使う場合があるパスワード
  • Androidでは、受付時にこの4桁を入力する方式が採用されている
  • iPhoneは基本的に Face ID / Touch ID で認証するため、パスワード入力は少ない
    (ただし登録時には必要) sumaholife-plus.jp

📱 iPhone と Android の違い(重要)

項目 iPhone Android
登録時に必要なパスワード 署名用パスワード+券面入力用暗証番号(4桁) 署名用パスワード
医療機関での本人確認 Face ID / Touch ID 利用者証明用パスワード(4桁)を入力
スマホ操作 Walletで表示して認証 スマホ側の操作はほぼ不要

sumaholife-plus.jp


🧭 昭男さんへのまとめ

  • スマホ保険証はパスワード認証も可能です。
  • iPhoneは生体認証が中心、Androidは4桁パスワード入力が中心。
  • 登録時には必ず「署名用パスワード」が必要。

もし奥さまのスマホで設定する場合、
「署名用パスワードが分かるかどうか」が最初のチェックポイントになります。

必要なら、昭男さんの環境(iPhoneかAndroidか)に合わせて、
登録手順を一緒に整理することもできますよ。

 

 

 

***************************Copilot

 

結論:パスワード方式を使っても、昭男さんのスマホに“奥さまの分を追加して利用することはできません”。
これは制度の根本仕様で、スマホ1台につき1人分のマイナンバーカードしか登録できないためです。 【ドコモアプリ】管理やアップデート・ダウンロードなどの情報サイト


📌 なぜパスワード方式でも家族の分は使えないのか

スマホ保険証は、次のような仕組みで動いています。

● 1台=1人の電子証明書

  • スマホには 本人の電子証明書(署名用・利用者証明用) を格納します。
  • これは「そのスマホの持ち主本人」だけが使えるように設計されています。
  • 家族の証明書を同じ端末に入れることは制度上できません。 kosodatedays.com

● 本人確認の整合性が取れなくなる

  • スマホ保険証は 生体認証(顔/指紋)+パスワード で本人確認を行います。
  • 他人(家族)の情報を同じスマホに入れると、
    「誰の顔で認証するのか?」
    「どのパスワードで本人確認するのか?」
    が成立しなくなるため、制度として禁止されています。

👩‍⚕️ 奥さまがスマホ保険証を使う方法

奥さまがスマホ保険証を使いたい場合は、次のどちらかになります。

✔ 奥さま自身のスマホに登録する

  • 対応機種であれば、マイナポータルアプリから登録可能。
  • 登録時には 署名用パスワード(6〜16桁) が必要です。

✔ スマホを使わず、実物のマイナンバーカードを持参

  • スマホ保険証が使えなくても、カード自体はそのまま保険証として利用できます。

🧭 昭男さんへ

「パスワード方式なら家族の分も入れられるのでは?」という疑問はとても自然ですが、
残念ながら 認証方式に関係なく“1台1人”の原則は変わりません。

もし奥さまのスマホが対応しているか確認したい場合や、
登録手順を一緒に整理することもできますよ。

7月4日、軽井沢大賀ホール
「千住真理子ヴァイオリン・リサイタル」
のチケット販売が昨日から始まりました
 

無事、ゲットです

 

ネット予約(座席指定)をして

ファミリーマートで料金支払・発券です

 

 

チケット販売は

一般販売が4月17日からです

 

今回は

オフィス・マユの会員に対する

先行販売でした

 

4/1,10時発売:有料会員(年会費2千円)   

 13時発売:無料会員

私は13時からの予約に臨みました

 

なんと初日にして

SS席とステージサイド席は完売

 

 

 

 

S席も9割方埋まっていました

びっくり

 

 

 

 

 

 

一般販売4月17日では

手に入らないと思います

爆  笑

 

 

 

 

 

4/2,過去の投稿記事-------------

2025.04.02   (生成AIはまだ普及してないようです)

2024.04.02(定植・カーリング世界選手権)

2023.04.02(朝の桜・上田城跡公園)

2022.04.02(同じ歳の所を読んでます・父の記録)

2021.04.02(かすみ)

2020.04.02(マスク2枚を全世帯に郵送)

2019.04.02(昭和に生まれ令和に死す)

2018.04.02(受動喫煙)

2017.04.02(桜まつり始まる)

2016.04.02(城と桜)

2015.04.02(善光寺、御開帳)

2014.04.02(潮干狩り自制)

2013.04.02(続き)

2012.04.02(次の夢)

2011.04.02(はじめまして(白内障))

2010.04.02(ふぅ~、疲れた)

 

 

 

***************************ChatGPT

 

オフィス・マユってなに?

長野県には、オフィス・マユのように**コンサートや舞台を地域に届ける公演会社(プロモーター)**がいくつかあります。規模は大手ほどではありませんが、地元ではよく知られている存在です。

代表的なところを分かりやすく紹介します👇


■ 長野県で知られている公演会社

● オフィス・マユ

  • 長野市を拠点

  • クラシック・バレエ・ミュージカル系に強い

  • 上田・東御・軽井沢など東信地域でも活動

👉 地域密着型の代表的存在です


● スーパーキャスト

  • 長野県内でコンサート・イベントを企画

  • タレントイベントや舞台など幅広く対応

👉 比較的「エンタメ寄り」も扱う会社


● 信濃毎日新聞社(文化事業部)

  • 新聞社ですが、公演の主催も多い

  • 有名演奏家や展覧会などを企画

👉 「主催:信毎」と書いてある公演はよくあります


● ホール主催(会社ではないが重要)

実は見落としがちですが👇

  • 長野市芸術館

  • サントミューゼ(上田市交流文化芸術センター)

👉 こうした施設が自前で公演を企画することも多いです


■ ポイント(知っておくと役立つ)

長野県の場合は

  • 民間会社(オフィス・マユなど)

  • 新聞社(信毎など)

  • 公共ホール

👉 この3つが組んで公演を作ることが多いです


■ まとめ

  • オフィス・マユは地域型の代表

  • 他にも
     ・スーパーキャスト(民間)
     ・信濃毎日新聞社(主催)
     ・文化ホール(自主企画)
    などが中心

👉 一つの大手が独占しているのではなく、分散型で文化を支えているのが長野県の特徴です


 

 

 

 

昼食は

たんぱく質と野菜中心にしようと思い

素材の成分表を作り

自動で料理のたんぱく質などが

計算できるシステムを作った

 

システムと言うほど

大袈裟なものではないが

 

Excelで表を作り

計算式を入れただけです

 

 

 

 

 

やってみると

面白くて

癖になりました

 

昼食とは関係ないけど

女房の常食に作っている

スムージがあります

 

3食とも必ず

コップ一杯飲む

福主食みたいなものです

 

 

 

果物中心ですが

栄養を考え

豆乳と茹で小豆も使っています

 

例の計算式で栄養素を

見える形にして驚いた

 

たんぱく質の量が少ない

たんぱく質を含むであろう

素材を使っているので

安心!

の意識があったが

ぜんぜん安心ではない

 

 

 

改良を試みています

ホントの主食も注意しようと

思います

 

 

これが今のスムージの栄養素解析です

下差し

 

コップ一杯(150g)で含まれるたんぱく質は

たった4gです爆  笑

 

 

 

 

 

4/1,過去の投稿記事-------------

2025.04.01(無料期間が過ぎて・人工芝続)

2024.04.01(ジャガイモの準備・タイヤ交換)

2023.04.01(芍薬の芽吹き・ダリア球根の植え付け)

2022.04.01(脳神経外科・キャベツ・桜祭り)

2021.04.01(桜祭り)

2020.04.01(吉野ツツジ)

2019.04.01(新元号)

2018.04.01(栄養失調にならないように)

2017.04.01(妻の塗り絵)

2016.04.01(次の出会い)

2015.04.01(ホジホジ イエイ!)

2014.0401(潮干狩り)

2013.04.01(ドローイン)

2012.04.01(転院)

2011.04.01(ジャガイモ)

2010.04.01(ルンルン)

 

今月は
スマホの
モバイル通信をオフにしていた
 
通信料金節約のためです
1GB未満なら定額で済みます
 
お陰で後2日を残して
使用量は0.22GBです
 

 

 

Wi-Fiの使える所でしか

通信しませんでした

 

とは言え、

デジタル決済など一部のアプリは

モバイル通信を使わなければなりません

そんな時だけオンにしてました

 

 

 

使用後オフに戻すのを忘れて

オンのままの時もあったので

本当は

もっと少ない使用量ですんだと思います

 

 

 

 

上田市から連絡があり

物価高騰対策として

7,000円/人を支給するので

スマホなどで登録して、利用して下さいとのことです

 

モバイル通信が必要なものが増えそうです

爆  笑

 

 

 

 

 

 

 

金を集めておいて

戻すなら

そもそも集金するなと言いたい

 

てまひまと費用をかけて

何をやっているやら・・・

 

 

物価高7,000円でお茶を濁す?

 

ツッコミたいこと

沢山です!

爆  笑

 

 

 

 

 

 

 

3/31,過去の投稿記事-------------

2025.03.31(人工芝の進捗状況・心をリフレッシュさせるひととき)

2024.03.31(CopilotてAI?)

2023.03.31(血糖値上昇でした)

2022.03.31(視力低下が止まらない)

2021.03.31(暖かい日々)

2020.03.31(新型コロナウィルス)

2019.03.31(やけ酒で解禁)

2018.03.31(上田城、桜開花)

2017.03.31(ポケモンGO,レベル28)

2016.03.31(上田城跡公園さくら情報)

2015.03.31(素養が高い日本人)

2014.03.31(梅開花・米のとぎ汁)

2013.03.31(あ、決意表明で終わり・・・)

2012.03.31(抽選結果)

2011.03.31(エープリルフール前日)

2010.03.31(よかった)

 

 

上田市民はOSの変更を撰びました

 

 

 

 

 

僅差で新人の斉藤達也氏が新市長になりました

 

sunoも32,509人の一員です

新しい風に期待します

 

 

 

 

 

 

話は変るけど

今年も又7月に軽井沢で

千住真理子さんの

ヴァイオリン・リサイタルが有り

4/1から先行販売が始まります

 

何回か聴きに行っているのですが

いつも情報入手が遅く

入場券を買うのに苦労していました

 

今年は早めに情報をキャッチしたので

良い席が取れそうです?

 

 

いつも立ち見席まで満席になる

人気のリサイタルです

 

ストラディヴァリウス

「デュランティ」の音色を

生で聴いてきます

爆  笑

 

 

 

 

先行予約方法で不明な点があり

メール問合せをしています

 

担当者が日曜日で休日のため

今日、

返事をすると自動メールが帰ってきてます

 

 
 
 
 
 

 

念のため

この件をAI(Gemine)に尋ねてみました

 

即答で満足のいく答えが得られました

AI凄い!

 

 

 

 

 

実は選挙結果も

AI情報で得られたものです

爆  笑

 

 

 

 

 

 

 

3/30,過去の投稿記事-------------

2025.03.30(三寒四温)

2024.03.30(息子と孫の紹介)

2023.03.30(小学校の教科書にQRコード)

2022.03.30(いろいろとあります)

2021.03.30(明るいニュース)

2020.03.30(まが悪いたらありゃしない)

2019.03.30(枇杷の苗木を見つけました)

2018.03.30(お御馳走)

2017.03.30(目が飛蚊症)

2016.03.30(喜びとストレス)

2015.03.30(心配なこと)

2014.03.30(春の蕎麦セット)

2013.03.30(上田城跡公園の桜)

2012.03.30(紹介します)

2011.03.30(春の光)

2010.03.30(これって・・・)

 

 

 

深夜のサッカーを見ていました
日本代表と
スコットランドの強化試合です
 
久しぶりに三苫薫や伊東純也が見られて
嬉しかったです
 
伊東純也のゴールで勝ちきりました
 

 

 
 
1週間見逃し配信していますよ(NHK)
爆  笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
定点観測(旧市民会館の解体)
 

 

(今回3/29)

 

 

image

(前回3/22)

 

 

外見はあまり変ってないが

内部は解体が

進んでいるようです

 

 

image

 

 

 

お城の

しだれ桜は開花していました

 

 

 

 

 

 

ソメイヨシノも

咲き始めている木がありましたが

標準木は咲いていないので

開花宣言はありません

 

 

 

 
 
 
 

 

 

 
3/29,過去の投稿記事-------------
2025.03.29(燃費向上)

2024.03.39(上田城跡公園の桜情報・PCでQRコードスキャン)

2023.03.29(★5の問題はムリ)

2022.03.29(ストレスに感じること)

2021.03.29(何で!と思うことが多い)

2020.03.29(花を植えた)

2019.03.29(スニーカー)

2018.03.29(キツツキの仕事)

2017.03.29(疲れるよ)

2016.03.29

2015.03.29(南長野運動公園総合球技場)

2014.03.29(春)

2013.03.29(庭先)

2012.03.29(商売)

2011.03.29(サッカー48)

2010.03.29(もうな、でもな)

上田市は

市長及び市議会議員の選挙中です

昨日、買物ついでに

期日前投票をしてきました

 

 

 

近年は

期日前投票することが多いsunoです

 

市長選は上田市のOSの変更か?

現状維持か?

の選択です

 

 

 

 

 

市会議員は定数28人に41名立候補です

人口減少に伴う諸問題の対応が

論点のようです

 

 

 

 

 

投票日前なので

私の判断は控えます爆  笑

 

 

 

拡大していく社会に生きたsunoです

縮小していく社会を思うと

寂しいものがあります

 

 

ミーハー的なことで済みませんが

「永尾柚乃ちゃん」が面白くて

YouTubeで見ていました

「こんな反応をする人がでてきたんだ~」

のおもいです

爆  笑

 

 

 

 

人間は83億人いるけど

同じ反応体は一つもなく皆違います

 

 

 

超人的な反応があらわれるのが

楽しみですし

必ず出てくると信じています

自分がそうでなかったのは

残念ですけど・・・

爆  笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3/28,過去の投稿記事-------------

2025.03.28(駐車場精算機が新しくなってました)

2024.03.28(春の息吹)

2023.03.28(一ヶ所確定法で解きます)

2022.03.28(クーロンサボテンの分離)

2021.03.28(開花宣言)

2020.03.28(バネ指・開花宣言)

2019.03.28(禁酒は続いています)

2018.03.28(スポーツやギャンブルは勝たないとね)

2017.03.28(美容院へ)

2016.03.28(何事もなく無事過ごせますように)

2015.03.28(いろいろ)

2014.03.28(身欠き・・・)

2013.03.28(本モロコ)

2012.03.28(ヨーグルト漬け)

2011.03.28(魂(たましい))

2010.03.28(救急車)

 

 

 

 

 

 

 

 

久々の雨が嬉しそうな
植物たちです
 
イヌサフラン!
 
 
 
 

 

芍薬!

 

 

多年草の芽吹きが

今年も始まっています

 

 
 
天候が悪く、朝風呂も定休日
なんの予定もない昨日は
のんびり過ごしました
 
のんびり過ごすことほど
つまらないものはないと
心からそう思いました
 
唯一、家から出たのは
ゴミ捨てだけ!
 
 
爆  笑爆  笑
 
 
 
 
 
「たんぱく質物語」
Excelの計算式のエラーがでる原因が分かりました
修正したのがこれです
 
品目と成分データ、レシピーを入力すると
自動で料理の栄養素を計算してくれます
(ブログにPDFを貼付けられないのが残念です)
 
 
 
 
昨日は
初回のレシピーに戻り(納豆ーツナ缶)
レタスを小松菜にかえて作りました
トマトを添えて食べましたよ
 
 
 
 
3/27,過去の投稿記事-------------
2025.03.27(人工芝の手入れ・デシタル化)

2024.03.27(面倒臭い認証をやめる方法)

2023.03.27(介護食)

2022.03.27(リハビリのお陰・梅開花)

2021.03.27(桜の季節到来)

2020.03.27(血糖値急上昇8.7)

2019.03.27(SMSの字数制限)

2018.03.27(年齢確認)

2017.03.27(妻の近況)

2016.03.27

2015.03.27(オムライスそしてサッカーday)

2014.03.27(本モロコは・・・)

2013.03.27(帰路)

2012.03.27(昨日)

2011.03.27(災害)

 
 
 
 
 
 
 
 

 

昨日の昼食

「豆腐ハンバーグ+温野菜」

image

でした

爆  笑

 

 

 

 

 

 

 

「ヒジキ入り豆腐ハンバーグ」の

レシピー及びカロリー、

蛋白質量

 

レシピー

豆腐:木綿豆腐1丁(360g)

鶏挽肉:ムネ肉(250g)+もも肉(250g)

ひじき:水に戻したもの(100g)

玉葱:1個(みじん切り110g)

片栗粉:大さじ2

味噌:小さじ2

その他:大葉(10枚を手でちぎる)、

ショウガ(すりおろす約小さじ2)、

塩胡椒少々

 

 

上記を練り合わして

約1,100gのハンバーグ生地を作りました

5枚に分割、4枚は冷凍室へ

1枚(250kcal,たんぱく質23g)を

image

焼きました

image

 

フライパンに油を中火で熱し

片面3~4分焼き色が付くまで焼く

裏返して

フタをして、

弱火で4~5分蒸し焼きにする

 

皿に盛り、ぽん酢でいただきました

ブロッコリー、

人参の

温野菜を添えました

爆  笑

 

 

美味しかったです!

 

 

 

 

 

例の計算表

 

 

素材データー

 

 

今日は

作り置きがあるし、

外は雨、朝風呂は定休日

女房の予定なし

 

のんびりです

 

爆  笑

 

 

 

 

今回の試みを・・・

体調管理、料理、Excelアプローチを

ELDER(前衛芸術)と捉えた友人がいました

そんな意識はないのですが

面白い見方だと思いました

 

エルダー精神で

キャンバスに絵を描くごときとは

光栄です

(昨日のコメント参照、ミニマリズム的表現が面白いです)

 

 

 

 

 

 

3/26,過去の投稿記事-------------

2025.03.26(梅の開花・W杯予選8戦)

2024.03.26(時差開花の梅、AI,ネットプラウザ)

2023.03.26(品位について)

2022.03.26(剪定枝の粉砕・期日前投票)

2021.03.26(春キャベツ)

2020.03.26(上田城跡公園の桜)

2019.03.25(糖尿病性網膜症)

2018.03.26(マスクをした女性)

2017.03.26

2016.03.26(ゴミ集積所)

2015.03.26(グット アイデア)

2014.03.26(終り、そしてスタート)

2013.03.26(いよいよ)

2012.03.26(松の剪定)

2011.03.26(募金)

2010.03.26(フキノトウ) 

 

昨日の昼食

蛋白源は厚揚げです

 

野菜はキャベツ、ピーマン、人参

その他モヤシ

 

味付けは

オイスターソースがメインでした

 

総量約1.2kg、

670kcal、

たんぱく質52gなり

 

 

普段は

栄養素とか

カロリーとか眼中にないです

 

食べたい物をつくり、

出来るだけ多くの素材を

使うことを

心がけている位です

 

今回のように

たんぱく質に特化した視点でみると

違う面白さがあります

 

 

 

 

 

 

たんぱく質の量を計算するため

エクセルで

自動計算できるシステムを

つくりました

 

材料の基本データと
使用量をインプットすると
自動でエネルギー
栄養素を計算してくれます
ヤッパ、
Excelの方が使いやすいです

 

 

*油大さじ1,を熱したフライパンに入れる。切った人参、ピーマン、キャベツを炒める(約4分)    
    厚揚げ、モヤシを入れシンナリするまで炒める。火を止め、オイスター大さじ2ぐらいで味付けをして出来上り。
    醤油、ごま油、七味などでトッピングしても美味しい。
 

 

 

上記は今回の厚揚げレシピーの分です

下に作り方も

記入してあるので忘れ難いです

爆  笑

 

 

 

 

 

右側に

新レシピーとして

一旦登録しているのは

直接左のデーター表に入れると

計算式にエラーが出るためです

何故か分かりません

なので手順①から⑤で処理します

 

赤字表示が結果です

 

 

 

 

 

3/25,過去の投稿記事-------------

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2022.03.25(W杯出場決定)

2021.03.25(不適合)

2020.03.25(大荒れ)

2019.03.25(春に思うこと)

2018.03.25(家庭菜園スタート)

2017.03.25(真夜中のスポーツ観戦)

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2015.03.25(どうでもいい)

2014.03.25(また落選)

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2010.03.25(あいにく)

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