こんにちわ(^-^)/
ボイストレーナーのアキオです☆
ミックスボイスにアプローチして行く為には、
まず、基礎的なボイストレーニングに関しての知識を得る事が、まずは必要です
今日は、『体の力みを取り去る方法』について、
分かりやすく解説していきます
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
理想的な声を手に入れる過程において、
一番の天敵は、体の力みです
体に力みが生じると、
筋肉が正常なバランスで作用しない
声の響きが損なわれるetc...
不具合が、沢山生じてしまいます
体の中で、力みが生じてしまう代表的な箇所は、以下の4つ
胸と肩
アゴ
首の筋
舌の根っこ
この4つの箇所の力みを取り除くことが出来ると、
声を出すことが、格段に楽になります
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胸と肩の力みを取り去るには、
肩を回しながら、発声練習していきます
発声練習の音階は、「ドレミファソファミレド」のような簡単なもので大丈夫です
発声時のスキャットは、「ウィ」を用いて行うと、癖を取り去りやすいです
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
アゴの力みを取り去るには、
アゴから首元にかけての部分を、親指で押しながら、発声練習していきます
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
首の筋の力みを取り去るには、
天井と平行になるように、顔を上げて、
首からアゴにかけてのラインを伸ばしながら、発声練習していきます
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
舌の根っこ（舌根）の力みを取り去るには、
アッカンベーのように、舌をべろんと出して、
舌の形が変わらないように、舌が奥に引っ込まないように気を付けながら、
発声練習していきます
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
特に高い声が出にくい方は、
首の筋と、舌の根っこ（舌根）に力が入っていることが多いので、
ぜひ、上記の方法を実践して、余計な力みを軽減してやって下さい
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無料体験レッスンのお申込みは、
下記のアドレスまたは、ブログメッセージからお気軽にどうぞ☆
akio-0805@hotmail.co.jp
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まず、基礎的なボイストレーニングに関しての知識を得る事が、まずは必要です
今日は、『体の力みを取り去る方法』について、
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理想的な声を手に入れる過程において、
一番の天敵は、体の力みです
体に力みが生じると、
筋肉が正常なバランスで作用しない声の響きが損なわれるetc...不具合が、沢山生じてしまいます
体の中で、力みが生じてしまう代表的な箇所は、以下の4つ
胸と肩アゴ首の筋舌の根っここの4つの箇所の力みを取り除くことが出来ると、
声を出すことが、格段に楽になります
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胸と肩の力みを取り去るには、
肩を回しながら、発声練習していきます
発声練習の音階は、「ドレミファソファミレド」のような簡単なもので大丈夫です
発声時のスキャットは、「ウィ」を用いて行うと、癖を取り去りやすいです
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アゴの力みを取り去るには、
アゴから首元にかけての部分を、親指で押しながら、発声練習していきます
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首の筋の力みを取り去るには、
天井と平行になるように、顔を上げて、
首からアゴにかけてのラインを伸ばしながら、発声練習していきます
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舌の根っこ（舌根）の力みを取り去るには、
アッカンベーのように、舌をべろんと出して、
舌の形が変わらないように、舌が奥に引っ込まないように気を付けながら、
発声練習していきます
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特に高い声が出にくい方は、
首の筋と、舌の根っこ（舌根）に力が入っていることが多いので、
ぜひ、上記の方法を実践して、余計な力みを軽減してやって下さい
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