久しぶりの更新となり季節は冬
から春
へ
今月からAEAJアロマテラピースクールのアドバイザーコースへ通いだしました。
自宅から車
で10分ほどで、嬉しいことに駐車場
が無料です。
ここのスクールは一斉授業もありますが、時間の融通が利く個別授業もありますので早くコースを終了したい私は個別授業にしました。
先生のお話をお聴きしていると、アロマは奥が深く益々興味が湧いてきました。
今回の実習で作ったのが、ティートリーとラベンダーの精油が入ったルームスプレー。
とても気分をリラックスさせてくれます。
帰宅し部屋中に吹きつけてリラックス。
本日も凍える寒さ
、雪がチラついています。
次男がニュージーランドへ3週間ホームステイに行くので空港
まで送ってきました。
私立中高一貫へ通っており、ホームステイは4年生全員です。
クラスの中には躊躇する子もいたようですが、人見知りをしない次男は全く平気でむしろ早く行きたいと言っていました。
ニュージーランドはいいところですものね、私が行きたいぐらいです。
羨ましい。
3週間も居ないので寂しいですが、一回りも大きくなった次男に会えるのが楽しみです。
今日は、約一か月振りのフィットネスに行ってきました。
一か月も休んでいましたので、スタッフの方や会員さんから優しいお言葉を頂き嬉しいことです。
エアロの最中は苦しくて酸素吸入が欲しくなり、筋トレも力が入りませんでした。
年には勝てません・・・
まだ1kｇも増量したままなので頑張って落としたいと思います。
今年の目標体重は47kg、いや46ｋｇを目指そう。
