プロテイ〜ン

ジムの帰りにはこれ

プロテイン ホエイ100

筋トレして筋肉を増加させ脂肪を燃焼☆

こうみえて、体操やってた頃の体脂肪は10%以下（笑）

もはや今はその時の倍以上（笑）

もうやるしかないんですね(￣▽￣)

が、しかし、

胃袋が昔よりも膨らんだのも事実、、

食べても食べてもお腹が空いちゃう（笑）

でもしっかりコントロールしていきます！！

先月末の旅から体型が元に戻ってしまったので、、

また頑張っていきますので、

温かく見守っててください（笑）