今日のトレーニング

こんばんは☆

本日も仕事帰りにジムへ

今日の筋トレは

腹筋に力を入れ

バイクマシーン

ランニングマシン

あっという間に２時間経ちました(￣▽￣)

久々の運動なので毎日筋肉痛続きです（笑）

頑張ります☆