今年も残すところ
あと一日
今年も大変お世話に
なりました🙇
2025年は
僕にとっては
かなり良い年になりました
なんと言っても
無人駅ライブを
復活できたことは
何よりも嬉しかったです！
応援して下さった皆様
心から感謝しています
『適応障害』
僕は『適応障害』
という心の病を抱えて生きてます。
適応障害とは、
大きな環境の変化
（就職、転職、進学、結婚など）による
強いストレスが原因で、
気分の落ち込み、不眠、不安、
意欲低下などの心身の不調が現れ、
社会生活に支障が出る状態です。
ストレスの原因がはっきりしており、
そのストレスから離れると
回復が見込めますが、
放置するとうつ病などに
発展することもあるため、
早期の対応が重要。
周りから見れば、
『怠け病』のように見えるこの病
人が当たり前のようにできることが、
できなかったり、
ちょっとした環境の変化で
心が対応しきれなくなる。
20代の頃に発症し
病院に通ってカウンセリングや
飲み薬を処方されたけど、
病院代に事欠くようになったので、
通院途中で病院にいくことを止めた
やから、
『完治』したわけじゃないので
今でも休みが長く続いた時や、
職場の環境が変わったときなど
仕事に行きたくなくなる。
問題は『人間関係』
自分を大切にしてくれる人には
自分の身を賭しても、
全然平気なのに
自分のことを
煩わしく思ったり
嫌いオーラを放つ人間には
強い拒否反応を示す。
今の会社の状態は後者
人間関係って本当に難しい
要は、相手との距離感
なんやと思う。
僕が距離感を縮めない分、
向こうも警戒するし、
心なんか開こうともしない。
自分自身に原因があるから
そんなふうな環境になるん
やろうけど…
僕はある時、
周りの人たちに
無理に合わすことをやめた。
それ以来、
どんどんズレを感じるようになった。
それでも仕事の内容は
好きやから、
仕事自体は楽しい。
それは、
とても大きな
自分の成長だと思う。
自分の機嫌は自分でとる
今迄の10年と
これから先の10年は
同じ10年でも
全く違う10年だと感じる今日この頃
40歳を越えてから
老眼が出始め(笑)
歯周病で
奥歯が取れたり(笑)
徐々に耳が遠くなりよるなぁ
と気になってきた
これまでの生き方が
大きく変わった10年
人に気を遣い
自分を押し殺していた
そんな僕の生き方を
お師匠さんと大師匠が
変えてくれた。
だから、
これからの人生は
自分の機嫌は
自分で取りながら
我慢せず、
自分のやりたいことを
優先する
そんな人生を生きていく！
良い人としか
出会わない
そう決めてからは
本当に良い人としか
出会ってない
そして、仕事よりも
プライベートの時間を
大事にする
一番大事なことは、
家族と仲良く暮らすこと。
そんな10年間にしていこうと
決めている。
来年の目標
まずは来年の目標を
明確にする
来年は、
バキバキの腹筋を作る
やってやれないことはない
やらずにできるわけがない
まずは何でもやってみる。
それでもダメなら
また違う方法を考える
やらないうちから
起こってもないことを
心配するのは、
アホの極やと思う
あなたのやりたいことは
何ですか？
今日も最後まで
読んでくれて、
ありがとう
感謝しています