また、思考さん、エゴさんに嵌ってる、してやられている、、、と今日は思った。
いや、昨日や一昨日もそんな感じでした。
ストレッチして、気持ちを切り替えにゃん❣️
思考まみれで、
やる気が失せて、
出歩きたくなる感じ。
考えてしまって、
行動ができていない感じ。
思考が活発に活動する反面、
明快な行動には現れず、、、
そして、
本当の私が奥にやられ、
なにかモヤモヤ、苦しい時間になり、
出歩きたい感じになってか、
水曜日には美術館からの東京散歩。
とくに知識も予習もなしで行ったのだが、思っていたより結構見応えがあった。
あとからYoutubeでデ・キリコの話など聞いて、より興味深かった。
そのあと、美味しい食事をいただき、
神社参拝
木曜日の今日は、予定していたのだが、AI博覧会という人工知能のイベントへ行ってきた。
こちらは、あまり新しい情報は得られなかった。
ただ、出展社の話を聞いたり、セミナーの話で面白いものもあった。
セミナーの１件、NVIDIAのセッションで紹介された
SpiralAI社の「ククリさま」（関連記事）は完成度が高いし、興味深い。
会社の方針としている、AIの方向性もよく考えられていて素晴らしい、と感じた。
よかったら、ククリさまで遊んでみましょう。
その後、近くの神社を参拝
・・・しかし、あまり、晴れた気分がない、今日この頃である。
結論は、やはり考えすぎている傾向があるからだろう。
今日、家に帰る途中に思うに至った。
「今、ここ」に意識を保ってきたと思っていたら、
思考の世界に持って行かれている。
いつも、その繰り返しだ。
思考している＝過去の記憶や未来の心配に気を取られている、という感じ。
さらに、そんなときは苦しい気分、重い気分である場合が多い。
「今、ここ」に気持ちがあるとき、今を生きているとき、
しっかりと本当の自分でいられている。
気分も軽快❣️
・・・以前よりは「今、ここ」を生きられるようになってきたと思っていたのだが・・・
また持って行かれている。
今日、さらに思ったのは、
そういう思考に嵌っているときって、
「なんとか、うまくやってやろう」みたいな考え方をしていると、
思考（エゴさん）に捕まってしまうように思った。
というか、
捕まる！嵌まる！、さらにいえば、エゴさんになってる、感じ😅。
（floweringセラピー®の仲間には言うまでも無いな。）
もっと爽やかに考え、行動していけばいいのに。
ちょっと慎重？になってしまったり、
迷ってしまうと、
思考（エゴさん）に囚われてしまうようだ。
大切なコトと考えると、慎重になることもわからなくはないが、
行動癖のようなモノとも思う。
幼少からのやり方がただ変わっていないだけなのかも（きっとそうだ😅）。
そんな自分を分析すればするほど、、、さらに考えすぎて、
思考（エゴさん）にさらにご厄介になることもあって・・・。
今週は結構、そんな無駄な時間を過ごしてしまったような気がしてしまう。
・・・がそれを終えるために、今、ブログを書いている。
OUTPUTすることで、気持ちを切り替えによいだろう！
明日からは、また軽快に！