問い続けています、自分に。
問い続けています、自分に。今日は、私のメンターのひとり、だいちゃんこと田原大輔さんの「ビジネス・メンタル・トレーニング（BMT）」のグループワークの日でした。夜20時から１時間（ちょっと駄弁ってオーバーしたけど😅）、それぞれのBMTを受講しての成果とかを話をしました。私はこのBMTを受講して約１年になります。1期6回の講座ですが、第０期、第１期と受けてきました。一番役立ったと思うことは、第０期のときにだいちゃんとの個人セッションでだいちゃんにいろいろ質問をされて、答えている中で、自分で言語化する言葉に気づきがあったり、さらに、自分の心が固くなっている部分に気づきがあったこと、です。ほかには、「ビジネス・メンタル・トレーニング」という名前からもわかるように、講座を通して、メンタル（心）とビジネス（仕事やお金）について学びますが、私はそれらを総合して、何か「主体的な仕事・事業・活動をしたい」と思いました。一番救われたのは、一緒に受講する仲間との時間が過ごせたこと。とくに第０期である昨年の４月から１０月は辛いことが多かったし、仕事以外の人との人間関係がとても少ない時期だったので、体変ありがたかった。そんなことを、今日のグループワークで話をしました。ほかにも、関連することを駄弁ってました（こっちの方が私は多かったかも？）。今日は私入れて３名で話をしていたのですが、「相手の話を聞くのが上手」とか言われて嬉しかったです。floweringセラピー®で心理セラピストをしている効果がやっと芽生えたか！？って感じで🤭。でも、私が駄弁ってた中に興味をもっていただき、さらに駄弁ってた中で、私自身言語化できていなかったことができたのが、今日一番感謝だった。そこで言ったことを繰り返して、ここで言語化できないのですが、一言で言うなら「他人と自分を比べない」「自分軸で生きる」「自分のペースでいいんだ！」ってこと。私は何か自分に問い続けている最近とくに、自分で自覚できるほど、問い続けている自分に気づけるようになってきました。または、その問いの答えを、私なりに見つけられてきたいや、ズバリ「これ」というのは見つからないけど、今の時点で自分にとっての「こたえ」がある、それはこんなふうなこと、というのが言葉にできてきている。これは嬉しい。でも、もっと、もっと、問い続けていきたいと思います。たぶん、何かでゴールということ、正解というもの、は無いと思います。たぶん、何か違和感を感じる、何かいつもいらいらする。何か自分は不満だ。そんなときは、やっぱり「自分に聞いて、自分に言わせてあげる。」ことだと思います。やったことがないなら、やってほしい。一人の場所で、ノートに書いてもいいし、独り言を言ってもいい。OUTPUT、体から外へ出すことが大事。私も何らかの方法で、このブログもその一つですが、何かの方法でやっています。そして、また、問い続けています。
