完全断薬

アルプラゾムとリフレックス辞めてしばらく経ちました。ひどい離脱症状は無いのですが気持ちの落ち込みと、左の耳鳴りが出てきました。ブーンと低い音がずっと鳴っていて不愉快です。元々ひどいストレスが溜まると難聴になったりするので慎重に経過を見て酷くなったら耳鼻科に行こうと思います。毎日やることもなく暇な日々が続いてるせいか余計なことばかり考えてしまいます。不安が離脱症状を出すのは分かっているのでなんとか現状打破して立ち上がりたいと思います。自分との戦いが続きそうです。