こんばんは、大阪の行政書士のてんぱです。
今日は前の記事の続きです
右手・・・下のほうを握っています・・・左で写真を撮るので手がプルプルです^^;
左手・・・こちらは結構余裕です(たぶん・・・)^^
気になる握力(誰も気になっていないに違いないが・・・)は・・・。
こちらは右手の握力です
週1の運動、さらに40歳のおっさんということを考えるとなかなか頑張ったのではww
左は少し弱く、65キロ程度でした(これでも平均値を15キロ程度上回っているそうですが)。
なかなか、手軽にできる握力トレーニング・・・せっかくなのでもう少し鍛えてとりあえず左右とも70キロは欲しいですね^^
以上行政書士と全く関連のない話でしたm(_ _ )m
では、本日もありがとうございました!!よろしければ、お願いします↓
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右手・・・下のほうを握っています・・・左で写真を撮るので手がプルプルです^^;
左手・・・こちらは結構余裕です(たぶん・・・)^^
気になる握力(誰も気になっていないに違いないが・・・)は・・・。
こちらは右手の握力です

週1の運動、さらに40歳のおっさんということを考えるとなかなか頑張ったのではww
左は少し弱く、65キロ程度でした(これでも平均値を15キロ程度上回っているそうですが)。
なかなか、手軽にできる握力トレーニング・・・せっかくなのでもう少し鍛えてとりあえず左右とも70キロは欲しいですね^^
以上行政書士と全く関連のない話でしたm(_ _ )m
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