皮膚と肺のつながり。

こんばんは

今日は行きつけの鍼灸院に行き、美容鍼灸とリンパマッサージをしていただきました。

顔の美容鍼灸は血流が良くなり汗をかき、毒素を出してくれるのでお肌がほんとにプルプル、ピカピカ、老廃物を

出してくれるので美白効果もかなりでます。

何度かやらしていただきましたが、回数を重ねるごとに肌がきめ細やかになるのを実感出来ました

肌のくすみや肌あれは、肌（皮膚）の呼吸と関係しています。

肺呼吸もありますが、肌も呼吸しています。皮膚の呼吸が低下すると、肌のくすみや肌あれの原因になります。

ちょっぴり東洋医学のお話です。。。

東洋医学では、皮膚をつかさどっているのは肺経という経路と考えられています。

肺経は肺呼吸とともに皮膚呼吸をコントロールしているのです。

肌に効くツボを刺激してあげると肺もきれいになるということになりますよね。

肌に効くツボは曲池と手の三里にあります。これはどちらも大腸経のツボで刺激すると大腸、肺の機能が高ま

り、肌のトラブルが改善されます。

曲池・手の三里のツボの探し方

ひじを曲げた時にできるシワの先端にあるくぼみが曲池。

曲池から指３本分手首側に進んだところが手の三里。

押すと痛い人が多いかもです。

興味があったらぜひお試しください。

もともと肌が弱いわたしは、東洋医学や薬膳に出会い、ツボ、鍼灸、自然治療を体験して体質改善が出来まし

た。今でも続けており先生には本当に心から感謝しております。

長くなり説明不足な点も、ありましたが読んでいただき本当にありがとうございました。

これからもよろしくお願いいたします。

ぁきんぐ☆

久しぶりの朝ごぱん。

おはようございます



久しぶりの朝ごぱんです。我が家の定番ピザ風ぱんです。
具はその日によって色々やけど






玉ねぎ、レタス、枝豆、コーン、チーズ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰちょっと、マヨネーズをかけて、ﾄｰｽﾀｰで焼いて、仕上げにﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰをかけたら具だくさんピザの出来上がりっ


いつもはレタスじゃなくてキャベツをのせたりします。レタスを下の方にしないと、ﾄｰｽﾀｰの火が直接あたると、焦げちゃうときがあります。
ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟteaと一緒に。


ﾊﾟﾝはﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰで定期的に焼いてます。
外はｶﾘｯ、中はふんわりです。











マグカップは信楽の陶器祭で一目惚れして買いました。



普段は朝、ご飯、納豆、お味噌汁、おかず、ﾖｰｸﾞﾙﾄといった感じです。

たまにはﾊﾟﾝもいいかなぁっておうちcafe気分です





おっと、忘れてたっ！ポテトサラダも食べました。








毎朝しっかり？いっぱい食べる私です。







お昼からはリンパマッサージに、美容針灸行ってきます。

今日も一日元気にお過ごしください。



プロフィール写真、ようやく私にしました。。それまで綾瀬はるかちゃんでした！！可愛すぎてお借りしていました。。



これからもどうぞよろしくお願いします。



ぁきんぐ☆

ｽﾀﾊﾞ好き。

行きたいなーｽﾀｰﾊﾞｯｸｽｺｰﾋ-。少し賑やかなところやけど、なぁんか雰囲気が好き。ｹｰｷの感じとか。
ﾀﾝﾌﾞﾗｰやｶｯﾌﾟも可愛いなぁ。

最近休日よく一人でぷらぁっと行くことが多いです。
落ち着きます。


今日は仕事なので行けませんが、また近々行ったらﾊﾟﾁﾘと撮ってきまーす。

これは前に行ったﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾍﾞﾘｰのです。

美味しかった


今日も一日無理しないでガンバロウッと


遊びに来て頂きありがとうございます。


これからもよろしくお願いします。


ぁきんぐ☆