はなごえの、あぎんぐでず。
風邪ひきました。
2日ほど前に熱が上がって、やばーーーいと思ってました。
それは仕事が忙しいこともあり、完全に休めないって思ったからです。
昨日の朝は熱が下がったので、よかったぁと思ってました。
週末やからたえようって思ってました
でも、昨日はあまりの忙しさに仕事終わったのが10時頃でした。
立ちっぱなしで男前な仕事(良く言えば。)なので、かなりきつかったです。
月末はいつも忙しいのですが今月は特に月末集中で忙しく、風邪ひいてたのも重なって、ほんとにきつかったです。
おかげで？今日久しぶりに体重計に乗ってみると2キロ痩せてましたー☆
いつも無理はしないようにと思ってますが、無理も必要なときって絶対にありますよね。
それは人それぞれですが、その人なりに無理をしないと出来ないこともありますよね。
でも絶対に限界を越えないようにしないとだめですよね。
いつも味方になってくれる人、応援してくれる人がいることをずっと忘れないようにしています。
風邪予防が大事ですが、ひいちゃって喉にやさしい大根おろしの飴を食べたり、生姜を料理に入れたりしてます。
マシにはなってきましたが、鼻がづまっでまず。。
去年の秋に薬膳の通信教育を終了させました。
最近はサボっていますが、またしっかり実践して健康な身体づくりをしていきたいと思います。
いつも読んでくださりありがとうございます。
まずは風邪を完治させます。。
これからもよろしくお願いします。
ぁきんぐ☆
