888cafe。

こんにちは

実は長期連休中のぁきんぐ☆です。


昨日は天気もよく、あっ、今日もとっても心地好いいい天気ですね♪


‥‥‥というわけで、昨日は母と大阪、心斎橋にある月亭八光プロデュースの『888cafe』(はちみっつカフェと読むそうです)に行ってきました☆







こちらの旗が目印☆







ガレット＆クレープのお店です。
大阪ということで、『粉もん』にちなんで、オシャレな粉もん！？＝ガレットなのでしょうか‥私の勝手な発想

テラスもありましたがこちらは喫煙席になってます。おじさまがひとり優雅ですねぇ(笑)







中はシンプルでオシャレな内装でした。注文は各テーブルにGALAXYTabがあり、それで自分で選んで注文するという何とも今風？ややこいなぁと思いながら。
操作はちゃんと出来ましたよ～(^ー^;)

うんうん。。




ランチタイムだったのでランチセットに。








豚肉と野菜のガレット。中にはチーズ、パプリカなど具だくさんでした。








生地は厚みがありとっても香ばしくって美味しかったぁ♪







結構なボリュームでこばらが空いてる女子は二人で仲良く分けてもいいなって思いました。


セットメニューは具だくさんスープ＆サラダ＆ドリンクが付いてます。




そしてデザートにクレープを



キャラメルソースと少しビターなクランチチョコの入ったもっちもちクレープです。







そんなに甘くないのでぱくぱくっといけました☆☆



全部美味しかったです







スープを飲む母。

私のわがままを聞いてくれたり、こうやってお買い物一緒に行ってくれたり、ほんとにありがとぅ。

大変なこともあるけど、これからもからだを一番に考えて元気と笑顔でいてねぇ☆



ぁきんぐ☆

薬膳～食べ物～

半年ほど前に薬膳アドバイザーの通信教育を修了させたのですが、あまり活用しないまま時間がたってしまい、また気持ち新たに色々と楽しく勉強しようと思いました。


使わなきゃ意味がない。ですね。



(食べ物について)

陽性食品＝体を温める

陰性食品＝体を冷やす

間性食品＝どちらでもない
の三つに分類します。

○陽性食品

塩、梅干し、たくあん、卵、明太子、チーズ、味噌、肉類、魚介類、根菜類(ごぼう、にんじん、れんこん、やまいも)、ねぎ、たまねぎ、生姜、ご飯など。


○陰性食品

牛乳、精白砂糖、お菓子、マヨネーズ、ケーキ、熱帯から温帯の果物(パイナップル、バナナ、マンゴー、トマト、キウイ、レモンなど)、ビール、レタス、豆腐など。



○間性食品

玄米、納豆、ごま、りんご、いちご、さといも、さつまいも、小豆、大豆、かぼちゃ、こんにゃくなど。


特徴として、陽性食品は『色が濃いめで硬いもの』

陰性食品は『白くて柔らかいもの』

間性食品は『黄色いもの』
です。

日本人の9割りは陰性体質と言われているため、陽性食品をとって体を温める必要があります。

例えば、白米より玄米など、いろの黒い食べ物や、食物繊維を多くとることも大切ですね。

病気にならない身体づくりをして、体の中から健康美を目指したいと思います。



ぁきんぐ☆

ハロウィンパスタ。

久しぶりもいいとこ、ぁきんぐ☆です。。。



先月仕事の忙しさがピークになり、今月になってもぼーっとしてました。



‥‥‥‥



気づけば10月！早いなぁ。と思いつつ。

久しぶりに梅田をぶらぶらして、新しくできたアウトドアのお店が並ぶ『ALBi』に行ってきました。


山ガール、可愛いですねぇ。とっても好きなスタイルです☆


ALBiの成城石井でこちらを即買いしました。









ハロウィンのパスタ。マカロニ？なのかな。









めっちゃ可愛くないですか？？黒いのはイカスミです。






茹でる前↑






茹でたあと↑


きゅうりを加えてマカロニサラダに♪


茹ですぎてふやけた！？

なんの形がわからなくなってるやん。。


味は少し塩がきいており、モチモチで美味しかったです。



少し早めのハロウィン気分でした☆★



マイペース過ぎる更新ですが、良かったらぜひ遊びにきてペタいただけたらうれしいです。



ぁきんぐ☆