デニムシャツコーデとぶり大根。

こんにちは


ぁきんぐ☆です。

デニムのシャツを前に買ってて、ずっと着てなかったので合わせてみました☆

レギンスとブーツを合わせても着やすく可愛い感じになりました♪


‥‥‥‥‥



昨日の夜ご飯は『ぶり大根』作りました。

いつも近くのスーパーで少し高めのぶりなんですが、昨日は特価の日で朝から張り切って買い物に行きました。


夕方には売り切れてそうなぐらい、お客さんがいっぱいでした！



ぶりの出汁と、大根に味が染み込んでて美味しかったです♪


この日の副菜はじゃがいもにんじんたまねぎのお味噌汁と、かにとレタスのマスタードマヨサラダ、黒豆納豆でした☆


美味しかったです☆


最近は食欲の秋なのかめっちゃ、食べます(笑)


でも、その分身体を動かしてしっかり睡眠を取らないといけませんね。


今日は会社の休日なので、お昼から久しぶりにバドミントンしてきまーす☆


今日も素敵な笑顔がこぼれますように☆


いつも遊びに来ていただきありがとうございます。




ぁきんぐ☆










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パーマ二日目と健康美☆

こんにちは


今日もいい天気ですね☆
火曜日は雨が降るみたいですけど‥

最近は雨が降る毎に寒さが増してきてますね‥
これからは本気の寒さ対策が必要です(笑)マジです。




‥‥‥‥

今日でパーマ二日、朝起きたらパーマ液のにおいが臭くて鼻に付いてしゃあなかったので早朝洗面台で洗髪しました☆



寒いので、速攻ドライヤー!!



落ち着いたところで、セット。。あれ？なんかやっぱり自分でやるとうまくいきません。

久しぶりパーマのブランクがあるのかイマイチな仕上がりです。慣れてくるかな(笑)



美容鍼灸の効果と思いますが、顎周りがシャープになってきた感じがします。顔周りに鍼で血行を良くし、蒸しタオルでしっかり温めて毛穴を開き、最後に冷たいタオルで引き締めます！

冬場は寒いので蒸しタオルで終わらしてもいいと思います☆


やってもらってる間は下半身をしっかり温めて筋肉をやわらぎます。

リラックスするとより一層その人の美しさを引き出し、健康美になれると思います♪

健康=美☆


‥‥‥‥



お腹空いてきた～何作ろうかな？
夜ご飯はぶり大根にするんですが、まだ昼前やん(笑)！



天気もいいし、少し散歩してもう少しお腹を空かしてきまーす☆




ぁきんぐ☆





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クリープパーマ。

こんばんは


ぁきんぐ☆です。

パーマを当てました。


何年ぶりかもわからんぐらい久しぶりです。


長年通ってる美容院なので、いつもお任せで今日も雰囲気？だけ伝えてあとはお任せしました☆


今日やってもらったのは『クリープパーマ』っていうものでデジパとウェブパーマのあいのこみたいな感じでスチームで当てます。

髪へのダメージを抑えて、最大限のパーマを引き出すので、しっかりあてておくと結構長持ちします！

パーマを当てる前のシャンプーなどによっても変わるらしいです‥‥

シリコンたっぷりのドロッとしたシャンプーを使い続けてるとやっぱりパーマは当たりにくく、チリチリになっちゃいます‥‥

日頃のケアも大事ですね‥‥

秋頃(今月)パーマをあてようと予定してたのもあり、春からノンシリコンのオーガニックシャンプーを美容院で購入して少しでもケアしてたのもあり、
美容師さんのアドバイスもあり、おかげでいい感じのパーマがあたりました



ずっとほとんど黒髪だったので、来月半ばに少しだけ、明るくしようかなぁ～☆



今日もいい天気でしたね♪


それでは明日も良い１日をお過ごしくださいね☆


おやすみなさい。


ぁきんぐ☆
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