ぷに子
です
190日目:+0.75kg (計▲24.53kg)
あれれれれれ
これはヤバいやーつです
確かに1日休息日だったけどそれにしてもやばいなぁ
これ、チートデイ失敗説
そして只今1:20
夜ご飯をしっかり食べ、残業をし、
現在タクシー…
そうです、こんな日々を送ってて
激太りしたんです
ここで切り替えなきゃまずい
夜ご飯の予定が入って残業する日の対応策を考えます
明日もどーんと増えそうですが
絶対に今週戻してやる
燃えてきました
ところで週末Feel CYCLEのトライアルに行ってきました
やっぱり初代暗闇系なだけあって
おしゃれ
でもサドルが痛くて
翌日もその翌日もお尻痛い症候群に…
やっぱりb-monsterが1番だと痛感した瞬間でした
昨日の運動↓
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おやすみ
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昨日食べたもの↓
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朝食 08:00
プロテイン
梨
昼食 13:30
ソイドルと豚肉のモダン焼き
間食 16:00
低糖質アイス
マスカット5粒くらい？
夕食 18:30
チーズ
プロテイン
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ぽ