ぷに子
です
105日目:+0.05kg (計 ▲17.29kg)昨日は食べたいだけ食べたから
それにしては優秀
何を食べたかというと
Henri Charpentierのクレープシュゼット
からの
夜ご飯は
サガリのステーキ with 目玉焼き
@KYOBASHI KUISHINBO
くいしんぼの系列だから
お安くて普通に美味しいステーキを食べられたんです
心が満たされた1日でした
エンダモロジーについては
相変わらずぽこぽこいう感じですが
最近気になるところがあって、
膝の上が若干たるんでシワになってる
怖い
やだ、シワだらけやだ
やだ、シワだらけやだお店の人に相談するとたるみ防止加工で
エンダモロジーをやってくれるとのこと
それだけが頼りです
たるむの嫌だから気をつけてたけど
出てきました
ちゃんと調べて防止する方法考えなきゃ
昨日の運動↓
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なし
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昨日食べたもの↓
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朝食 寝てた
昼食 12:00
タンドリーチキンサンドイッチ
サラダ
クレープシュゼット
間食 15:00
チョコレートケーキ
アイスラテ
夕食 19:00
サガリステーキ
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ぷ