褒められると伸びるタイプ
ぷに子
です
45日目:▲0.15kg (計 ▲7.34kg)泳いでも脂肪が冷えるから痩せない
とか言われてますが
泳ぐとぷに子は痩せるようです
今日は微々たる減少ですが(・∀・)
最近運動前にMUSASHIのHUAN飲んでます
これ
アミノ酸が含まれていて運動前に飲むと
脂肪分解酵素のリパーゼが活発化し
体に蓄積された体脂肪の分解を促進させ
体脂肪が血中に流れていくという仕組みらしい
よくわかんないけど
痩せるのを促進するならいーや笑
本当はお試しの8本入りを買いたかったんだけど
在庫の関係とかから
まさかの90本購入
毎日飲んでも3カ月くらいもちそうです
口コミで発汗作用がすごいと書いてあるんですが
ぷに子はまだ海洋生物で水の中を泳ぐしか
してないから発汗してるのかわかりませんが
泳いでいるとき顔がすごい熱くなるのは
感じているから効果あるのかな？
とりあえず気長に続けてみまーす
昨日の運動↓
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プール平泳ぎ(多分1.3km)
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昨日食べたもの↓
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朝食 05:30
目玉焼き
鮭
キャベツの千切り
お味噌汁(わかめとお豆腐)
昼食 11:30
サラダ(レタス、海藻、お豆腐)
蒸し鶏ムネ肉
豚肉とキャベツのスープ
クリームチーズ&はちみつ
ヨーグルト
夕食
眠くて寝た
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ぷ
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