【だったらこうしてみたら?実行委員会】何でも三日坊主。どうせ無理・・・が口癖だった。そんな自分を変えるため、【だったらこうしてみたら?】を合言葉に行動する、実行委員長キキの記録。ただいま実行委員募集中!
音楽と手話を学ぶ。赤ちゃん向けの音楽と手話の体験クラスに参加してみましたまだ4ヶ月になったばかりだから、早すぎるかとも思ったけれど、まずはお父さんお母さんに手話を覚えてもらうために、早めの参加をお勧めしますよとのこと。行ってみると、参加者は私とレナだけ。ジャマイカ系の先生とマンツーマンクラス。マラカスやスカーフなどが入った手提げ袋から一つ一つの楽器を選び、先生と一緒に手話を取り入れながら、お遊戯を楽しみました。私も見よう見真似で手話に挑戦。More milkやall doneなどを覚えたので、使ってレナにも覚えてもらおう
体を作り直します!レナを出産してから、はやもう4ヶ月。完全母乳で育てているから、母乳にエネルギー吸い取られて体重も元に戻るんじゃないかと期待しましたが、全くその気配はありません。外に出ない引きこもり生活だったので、消費するカロリーも少なかったしねこれは食生活を見直し、筋力をつけることでしか改善されない!元の体重(-10kg)になるべく、再びジムに通うことにしました。私の行っているLA Fitnessはキッズクラブと呼ばれる託児所があり、毎月$15払えば、2時間子供を預かってくれます。赤ちゃんは生後3ヶ月から預かってくれるので、もう直ぐ4ヶ月になるレナを預けてジムで汗をかいてきましたよ私は黙々と運動するのは好きではないので、音楽に合わせて運動できるズンバに参加久々のズンバ、めちゃ楽しくて、気分もリフレッシュできました運動は体だけでなく、ストレス軽減効果あるので、これから週3回は必ず通うようにしよう5月までに妊娠前よりも引き締まった体を目指してがんばろ
明けましておめでとうございます!明けましておめでとうございます!酉年ですね。 2016年は仕事を失うと同時に妊娠発覚。不安ながらも夫をはじめとした家族、友人に支えられ、無事にレナを出産することができました。 自分以上に大切に思える小さな存在の笑顔を見るたびに、溢れるような幸せを感じます。 年末は子育てを言い訳に、やりたいと思っていたことが出来なかったので、今年こそは仕事に私生活に、どんどんやりたいことリストを消化していこうと思います。 今年もどうぞよろしくお願いします