おはようございます。
天麻日月奈です。
私は言いたい事を言えず、
飲み込んで、太ってしまう私です。
大きくなる身体、
色々ダイエットをしても痩せる事はありませんでした。
私のメンター、音月セイラさんは
まずは内面と言われます。
そして先日、セイラさんから
スピ心理学セッションをうけました。
私が太ってしまうトリガーとは、
子供の頃の、父と叔父さんとトラブルがあった時期の事からくるものでした。
叔父さんの謙虚のない姿勢に、
父や、母は、
兄弟だから、
親戚だから、
我慢する、犠牲になる、
感情を飲み込む、
気持ちを誤魔化す、
という事をしていて、
それと同じ事を今まで私がしていた事が分かりました。
そして、その当時の私は、不穏な空気になると、場を和ませる事をして自分を守っていた事もわかりました。
それをやり続けて、
自分の気持ちや感情までわからなくなって、
呼吸がしずらくなってしまう程になっていました。
本当にヤバかったです！
これからは、
自分を虐めず
自分を優先にして、
感情に気づいて
言いたいことを言わしてあげ、
自分と仲良くしていきます。
真のダイエットって統合していく事なんだなと改めて思いました。
セイラさん、
ありがとうございました💕
