(*_*)

やば～い(>_<)
ここ最近で3㌔くらい太った！
背が低いから3㌔は相当でかい～！
高校卒業して以来一番太ってる泣
今日からダイエット！！

スケート

まおちゃんに憧れてまーくんとスケート☆
思ってたより難しい～！
普通に滑るだけで
難しいのに
あんなに回ったり跳んだりすごいよね～(ﾟﾛﾟ)
スパルタお母さんがたくさん居たよ～(＠_＠)


今日はともちゃんの送別会だぁ(ﾉ_･｡)


昨日夜中に食べたマックが重い・・・・

たっだいま～

BALIから帰ってきた～！

なんか色々あったけど
楽しかったよ～☆
念願のクーデターにも行けたよ～ヾ( ・ω・)人( ・ω・)ノ゛
BALIのサンセットは最高
ホテルもちょー綺麗で満足！！

たぶん決まった★

次働く病院は
関内から徒歩1分の
まさに理想の場所！
まーくんのお店も近いし
しかも
またゆーなちゃんと一緒
奇跡です


院長先生は一から育ててくれようとしてるみたいで
始めは大学病院に修業に出されます

もう大学病院で働けることなんてないと思ってたから
ありがたく思います

がんばるよ～

毎日続けてること★

半年前から頬にニキビが出来始めて
たぶんストレスからだったのかな、、？
その頃からほんとーに！！
色々と試して！
今ではニキビ自体はなくなって
ニキビ跡との戦いになったよ～


試したこと(今でも続けてることは・・・)

・水道水の精製水での拭き取り
・毎日ｺｯﾌﾟ一杯の豆乳
・基礎化粧品を全てオーガニックに
・皮膚科からもらったビタミン剤服用
・便秘防止のため整腸剤服用
・ヨクイニン服用(これは本当にいい！顔色が全然違う～髪にツヤもでてきたよ)
・毎日枕カバーの交換
・チョコなど甘いものをなるべく食べない
脂っこいものやお酒も控える！(これが一番大きいかも？)

・遅くても11時半には就寝

これで今では顔のニキビもなくなりキレイな肌に戻りつつあります

あとニキビの薬として
ディフェリンゲルはよく効いたかな～
ニキビの予防にもなるしネ
今はニキビ跡を消すお薬だけを塗っています
早く薬に頼らなくてもいいようにしたいけど

本当ニキビがあるときは
毎日憂鬱で化粧したくないし
外にも出たくないし
人にも会いたくなくて
肌は大事だなとつくづく感じたよ

でもこのおかげで
肌に対しての意識も高まったし
オーガニックコスメっていう存在も知ることができたし
高い化粧品を使えばいいってわけじゃなくて
『自分に合ったものを使う』
『内側からキレイにする』
なにより健康一番～！

今はざくろジュースが
気になってるよ