こんにちは。

風邪が流行り出してきてますね。

私も乾燥で喉に痛みが(。>д<)

年末にかけて体調くずしたくないので

風邪・インフルエンザ

予防ブレンドのハーブティーを

まとめて作り置き🌿

前回のハーブティー日記④は目の疲れブレンドでしたが、内容的には今回の風邪対策にも使えるブレンドでした(￣▽￣)b

(目の疲れ＆風邪対策ブレンド)

ハーブティー日記④作り置きは→こちら

今回ブレンドしたものは↓

①リンデン＋ペパーミント＋エキナセア＋ジンジャー

・風邪インフルエンザ・免疫力アップ・咳

・発汗・鎮静・温め・吐き気に

私的に美味しくない(；ＴДＴ)残念…。なぜこんな味になってしまったのか…っていうくらい。テンション下がった。

②リンデン＋ペパーミント＋ジャーマンカモミール＋ローズヒップ

・風邪インフルエンザ・咳・発汗・鎮静

・吐き気・冷え・ビタミンC 補給

・発熱の治りを早める

(カモミールの風味と後味ミントの清涼感で飲みやすい！)

③リンデン＋エキナセア＋マロウブルー＋ジャーマンカモミール

・風邪インフルエンザ・免疫力アップ・咳

・喉の痛み・発汗・鎮静・温め

(以前飲んで飲みやすかったから、再度ブレンドしたのに…

今日は美味しく感じない(ー_ー;)抽出時間の長さの加減か？はたまた微妙に違う各ハーブの分量のバランスか？私の体調によるものか？不思議ですね🌿)12/21追記

④リンデン＋ペパーミント＋エルダーフラワー

・風邪インフルエンザ・咳・くしゃみ鼻水

・発汗・鎮静・吐き気

　(これも以前美味しく感じたのに、今日はそれほど美味しくないなぁ～。私リンデン苦手になったのかな～)12/22追記

⑤エキナセア＋ローズヒップ＋レモンバーベナ

・風邪インフルエンザ・免疫力アップ

・ビタミンC補給・発熱の治りを早める

・鎮静・吐き気・気管支の炎症を抑える

　(美味しい。よかった～久々に美味しくなった(笑))12/23追記

※②③④は８月や11月のハーブティー日記に１度登場してるブレンドのはず。飲みやすかったので、再度登場！

※今回も作り置きしていて、まだ飲んでいないので、味についての感想は、また後ほど追記できたらと思います。

※日頃のハーブティーを日記形式で記録用に記載しています。

※まだ色々ブレンドを試している最中です。

正直イマイチなブレンドもございます。

個人的な感想も少し載せたり載せてなかったりです。

もし私のブログをみて参考にしてみたいという奇特な方がいらっしゃる場合は、ご理解の上お試し下さいませ(o_ _)o

ハーブティー日記⑤風邪インフルエンザ