早朝より軽く登山！幸福お裾分けです
こんばんは！南田桃子です！
急遽降りてきた魂のメッセージは
心を整えろ！
です
今、現状がうまくいってなくて
早くどうにかしないと！って
焦ってる人がいるかもしれません
私もすぐに焦ってしまうクセがあって
ピンチの状況になればなるだけ
急いで焦って
息も浅くなって
いつも酸欠状態なんてことをよくやっていました
酸欠状態って運動した後にしか起こらないのに、
常日頃酸欠状態って！
それはヤバイ！
体もただ普通に生きているのに
酸素が入ってこない状況におったまげ！でしょうね！
これは私が何十年も経験したことですが
実は隠れ酸欠の人、結構多いと感じてます！
今の呼吸状態どうですか！
息してますか！
何か今の状況を打破しようとして
ブログやSNSで情報収集してるときって
息してないことが多い！！！
私は意識しないと
すぐ無呼吸になる笑
それくらい焦ったり急いだり
スマホを見てるときって
浅〜い呼吸になっていて
それは
もう超特急で深い呼吸にしてほしい！！！
深い呼吸が本来です
呼吸を整うと
心が整います
瞑想もヨガも
何のためにやるかというと
心を整えるためにやる！
体のためではなく
心のためです
私たちは
心で思うことを現実に引き起こしているので
心を整えると
自ずと現実が整い始める
超生きやすくなるってことです！
地球で生きていくには
お金が必要
健康も必要
人間関係をうまくやるのも必須！
さらに生きる意味も
道標も重要になってくる！
それが
心を整えることで
全部必ずはっきり見えます！
人生を導いてもらえるって
めちゃくちゃ楽チンなものです
その導きって
あなたの中から出てくるもので
誰かがあなたを導くのではありません！
あなたの魂が全部全部
知っています！
まずは呼吸を整えて
心を整えて
魂と深く繋がってみてください！
もっと肩の荷を降ろして
楽チンに生きてみてください！
その感覚は掴めます！
体で覚えるものなので
何回も何回も呼吸を整えて、心を整える、をしてみてくださいね！
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