新習慣・・・

こんにちは

今週からお仕事モード全開です

数年ぶりに年末年始、ゆっくり過ごせて、

頭もカラダも休みぼけ

早くしっかりせねば




この新年から、新しく習慣にしよぉと、

ある事を始めました

《毎朝一番に口にする物をお白湯にする》

です。

コレまでにも耳にすることはあったけど、

実際にやってみよぉと思ったのは、今年が初めて。

コレまでの意識と何が違うのか

特別なことは思い当たりませんが(笑)

カラダに良いことと言うのは言われているし、

今年は年女

お年頃もお年頃やし

難しいことならいざ知らず、

お白湯を飲むなんて、簡単やん

今までは起きてすぐ口にするのはやったけど、

ダーリンのお弁当を作りながら、お白湯を飲む・・・

も温かい飲み物やけど、

カフェインなど含まれてるしね

朝のは、あたしにとって必需品なので、

せめてソレを飲む前のワンクッションに。



年が明けて12日。

とりあえず続いてます