身体メンテナンス・・・

おはよぉございます

今日は晴れてそう（冬の朝は天気がわかんない）



昨日はとってもお久しぶりに、

エステルームフィットさんに伺い、

骨盤矯正してもらってきました



日頃週に２回は、一応運動しているあたしですが、

日常の姿勢が悪いのでしょう、

肩は凝るし、首は痛いし

なので期間はあき気味だったものの、

結構定期的にお邪魔してました。

が・・・

鈍くさいことしての指を負傷

痛みが無くなったら伺おうと思いつつ、

ところが痛みは無くなることなく今に至り・・・

ソノ間にもカラダのしんどさはつのる・・・

なんか肩甲骨の間が詰まった感じ・・・ってわかります

上半身が硬く固まってる感じで、

もぉ我慢の限界

で、またまたいきなし予約したっていきさつです



初めて伺ってから、昨日が一番ひどい状態だったのではなかろぉか

やっぱの指を負傷してからコレまで、

痛いの我慢して変な足のつき方のまま歩いたり、運動したりで、

カラダに変な風に力がかかってたんでしょうねぇ



終わった後は頭が軽い感じで、すっきりしました

できればまた近々伺いたいところです

もぉ少し真面目に通わせていただこぉ

そして、ではストレッチ

三日坊主のあたしですが、

できるだけカラダほぐしてあげよう

なんて思ったのでした







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