はじめまして!
このブログでは、私が3年の間に実践したダイエト法を紹介していくブログです!
ほんと長かったw
やっぱり一週間で一気に痩せる!っていうのより、
1年くらい時間をかけてじっくり痩せていくほうが健康的ですよね~
いやー、3年前ダイエットしよう!と思い立ってほんとに良かった~!
継続は力なり!ですね♪
まあ、その3年の間にも3歩いて2歩下がる~(体重増えた的な意味で)な事もありましたw
私ほどの怠け者じゃない人なら私が実践した方法でもっと早く痩せられると思いますw
でも、ゆっくり気長に痩せたいという方も是非参考にしていって下さいw
では、次回は私がダイエットしようと奮起した経緯を書こうと思いますw