はじめまして！
このブログでは、私が３年の間に実践したダイエト法を紹介していくブログです！
ほんと長かったｗ
やっぱり一週間で一気に痩せる！っていうのより、
１年くらい時間をかけてじっくり痩せていくほうが健康的ですよね～
いやー、３年前ダイエットしよう！と思い立ってほんとに良かった～！
継続は力なり！ですね♪
まあ、その３年の間にも３歩いて２歩下がる～（体重増えた的な意味で）な事もありましたｗ
私ほどの怠け者じゃない人なら私が実践した方法でもっと早く痩せられると思いますｗ
でも、ゆっくり気長に痩せたいという方も是非参考にしていって下さいｗ
では、次回は私がダイエットしようと奮起した経緯を書こうと思いますｗ