只今、娘の学校が学級閉鎖です。今日は義母に預け仕事に行く予定でした。
夫の”明日は母にお願いしていいから”の言葉を間に受けていたら。
出かける直前に。
”今日は歯医者で一日出かけるんだってー”の夫からの一言・・・。
ギャー
どうするどうする？？
もう、仕事行かないと間に合わないし。妹に預けに行く時間もない
仕方なく、仕事場へ連れて行きました。
いきいき体操では寒いし恥ずかしいから。と車中で待っていた娘。
車に戻ると、”３DSもう飽きた”。の一言
ルネサンスではスタッフのみなさまの温かい対応で
休憩中のスタッフの皆に宿題までみてもらい
レッスンが終わるのを待っててくれました。
それにしても テキトーな夫の言葉にイラっとしつつ
温かいスタッフの皆に感謝
した一日でした。
さて、ルネサンス港南台での はじめてエアロ３０ は
意外にも いい汗出ます
参加されるメンバーさんも これはごまかせないから良い運動になるわーと。
そうですねー。
早かったり難度があがると どうしても流した動きになることがあります。
その点、初級クラスはシンプルな分しっかりと手足を使って大きく動いて汗がでます。
ポルドブラ３０と組み合わせるともっと脂肪燃えますよ