すると勝手に「ありがとう」の理由が見つかる。
不安ばかりの時には見えなかったことが、急に見えるようになる。
後悔をする時、心は過去にあって、
不安な時は未来にあって、
「ないもの」ばかりに目を向ける。
感謝の気持ちを持つと
心が「今、ここ」に戻ってくる。
目の前のものが見えてくる。
そんな感じ。
本当に追い込まれて「ありがとう」とも言えなくなった時は、「今のところは」をつけてみる。
「今のところは呼吸ができている、ありがとう」
「今のところは食べるご飯もある、ありがとう」
不安でも今を生きている。
「ありがとう」