寒くなってきましたね😊
娘は、自宅では靴下をはいて、上はタンクトップか半袖ですご
しています。
頭寒足熱
不思議と下半身を温めると、寒くないんですよね。
体を温めると、肌が乾燥せずに潤うことに気がつきましたよ😊
ついでに腹巻きを購入し、内臓を温めています。
外出時はカイロを貼りつけていますよ。
内臓の働きがよくなるのが、すぐわかります。
最近は、食事、冷えとり、思考
この3点が、体調不良、皮膚炎の原因のようなきがしてなりません！
冷えを解消、体温をあげて血行よくしないと。
そうすればメンタルも整うはず。
わたしはというと、ストレスを抱えすぎて、異常な抜け毛が😱
ワクチンのせい？？