英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング -28ページ目
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英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング
むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。
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自律神経を整えたい ぐっすり眠る
温めることが快眠につながるらしいので
色々試したら夜トイレに起きることなくぐっすり眠れました。
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