英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング -103ページ目

英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

花粉症がいきなり治った。
そういえばコーヒー沢山飲んでいたのを
やめたと言ってた人がいたので。

ググったらコーヒーは花粉症にいいというのが多い。
コーヒー協会もそう言ってます。
(そりゃそうですね)

尿の量があまりに増える生活が長かったので
腎臓が疲れてないだろうか心配。
腎臓と花粉症の関係が気になる今日この頃。

花粉症の薬一錠飲んで様子を見ます。

花粉症は三月がピークのヒノキです。