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• お母さんとダイエット勝負スタート！！！
• 栄養って！すごく難しいパズル！絶賛訓練中☆
• 食事記録でのカレーライスが格別な理由！
• 色々、気にする性格で全然OK！！！
• 夢を心のなかに確認しました！
• ２月のタロットレジリエンス！良いことを確かに喜ぼう！
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  ３８歳の誕生日！痩せたいけど柿ケーキを罪悪感無しに食べました。
• うまく行かないときはＰＤＣＡを振り返ろう！
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  食事記録中の晩ごはん集！パスタとかウィンナーを痩せたくても食べたい！
• ＰＦＣバランスは激ムズ！！！脂質が課題！！！
• ネガティブな考え事を軽くしよう！！！
• 頼み事を控えめにすると穏やかな関係に。
• 自慢話も、内容と相手を選ぶ！
• 今週のタロットレジリエンス☆快適に生きる！
• 食事制限３日目はコンビニ飯を安心して完食しました！
• １日の食事は３４点でした。
• 精神疾患でも水分補給のし過ぎに気をつけよう！
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  間食を昼間にしない理由
• 失敗したことで責めなくてもいい場合
• 完璧よりも、できることの最善ラインになっとくできるかどうか。

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