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  食事記録で料理と買い物が楽しくなりました！晩ごはん集！
• 嫌いっていう感情は悪くない！
• １キロと少し減ったきり停滞中。。。
• 小さい息子だって恋がお好き。不機嫌な４歳に愛情抱っこ！
• 北京五輪と頑張る人への今週のレジリエンス☆
• お母さんとダイエット勝負スタート！！！
• 栄養って！すごく難しいパズル！絶賛訓練中☆
• 食事記録でのカレーライスが格別な理由！
• 色々、気にする性格で全然OK！！！
• 夢を心のなかに確認しました！
• ２月のタロットレジリエンス！良いことを確かに喜ぼう！
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  ３８歳の誕生日！痩せたいけど柿ケーキを罪悪感無しに食べました。
• うまく行かないときはＰＤＣＡを振り返ろう！
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  食事記録中の晩ごはん集！パスタとかウィンナーを痩せたくても食べたい！
• ＰＦＣバランスは激ムズ！！！脂質が課題！！！
• ネガティブな考え事を軽くしよう！！！
• 頼み事を控えめにすると穏やかな関係に。
• 自慢話も、内容と相手を選ぶ！
• 今週のタロットレジリエンス☆快適に生きる！
• 食事制限３日目はコンビニ飯を安心して完食しました！

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