おはようございます
今日から５連休のかたも多いかと
思います
良いお天気ですねっ。
私は・・というと
少し早起きして朝散歩してきました。
マスクを外し歩いてると
緑の香りとか花の香りが
気持ちよくてーー
早起きして良かった
ここのところ
職場での人間関係に疲れてて
その影響か夢でも仕事しているという
疲れをとるはずの大切な睡眠が
最悪なものになってまして···
で
寝る前のストレッチをしっかり
こなしてから眠りにつこう！！
手抜きしがちだった夕食も
自分の為にしっかり作る
・・・と改めて決意しましたっ。
自分を大切に
を
を疲れたぁ
···とかメンドイとかで
···とかメンドイとかで疎かにしないように
気をつけなきゃですね。
あ、あと甘い物を摂り過ぎない。
コレも大切
肩凝り＆頭痛がヒドイ私には
要注意事項
今年は紫陽花の開花も早そうですね
いろんな花々が
去年より早くに咲きつつある
これも温暖化の影響
いま、紫外線も強ーーい時期
運転をする機会の多いわたし。
薄手のカーディガンを羽織って
手先にこのアームカバー使ってます。
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最後まで読んでくださり
ありがとうございます
皆さま
よいゴールデンウィークを
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