おはようございます
桜も、散り始め
「今年も桜の時期が終わるなぁ」
·····と、ちょっとしんみり。
満開の頃、大岡川の桜を撮りに
仕事帰りに一人で寄り道
そして、後日友人と
鎌倉 長谷寺へ。
１人で桜を見に行っても
友人と桜を見に行っても
心穏やかにいられる春は·····
何年振りでしょか
そして、長谷寺の近くでランチ
しらす丼定食
いままで自分より相手優先···
だった事が多かった
「ちょっと我慢すればいいや」が
多かったんですねぇ。
でも、それは自分の心の声を
無視してきたってことで
自分を大切に
扱ってこなかったってことになる
会社で、変なオヤジ社員(笑)に
余計なお世話な事を言われても
セクハラっぽい事を言われても
「また···だよ、おいおい
」
」って思ってオシマイ。
今のストレスの元は
会社のデリカシーのない
一部の男性社員によるもの。
これは「そうなのよね
」と
」と思う方も多いと思います。
これは「付き物」だと考えるしかない。
以前は、これプラス
モラハラ夫だったから、もぉ大変。
今も、元夫は
たまに話し掛けてきますが
心乱されず、冷静に事務的対応
時々、笑顔。
今月末で、離婚に掛かった
弁護士費用も完済するし
スッキリ
スッキリ
スッキリ自分軸をシッカリ持ち続けられると
ブレずに済む。
たとえ、多少ブレても
気持ちの立て直し方を
習得(笑)しているのでラクになった
フォローさせて頂いている方の
ブログを読んで、心落ち着かせたり
好きな料理をしたり
お菓子を焼いたり
美味しいスイーツを食べるとか
今度どこに行こう·····とか考える
自分の機嫌は自分で直す
以前、私は人から
ちょっとしたストレスを
「この人になら吐き出してもいいかな？」
などと思われたのか
イライラしている時に
「ちょっと意地悪してやろう」
みたいな感情がファっと出て
この人ならいいっか···みたいな感じで
「なんなん。この人」と思う様な
事をされてたりもした
嫌味とか···
上から目線の
「どぉだ〜
」みたいな物言いとか。
」みたいな物言いとか。妹にもソレをやられ
不愉快な思いをし
(今では距離を置いてます)
元夫には、モラハラと言う名の
仕事のストレス
実母の介護のストレス
実姉達からのストレス··etc
それらのストレス発散をされ
手にヘルペスは出るわで大変だった。
こういうストレスを
人で発散するってことは
その「された側は」
粗末に扱ってもいいって判断を
された···ということなのかも。
たぶん、私って見かけは
大人しそうな感じ(笑)
確かに、聞き役が多かったりしますが
それは、相手を知りたくて
私が話すより聞く側に回るから。
でもでも·····
こんな粗末な扱いをされる生き方を
自分に許したら絶対にダメだ
って奮起してから
私は私を大切に扱うってことを
丁寧にやるように決めたのでした
それを、元夫のモラハラから
学んだって離婚した時に気づいた。
それ以前の沢山の心のモヤモヤも
ほぼ、ぜぇ−−−−−んぶ解消出来た。
それからは、不思議と
周りからストレス発散に
使われる事も少なくなってきたかも。
息子も仕事帰りに
私の分もデザートを買ってきてくれたり
家事を少しやってくれたり
そういった事が増えた
強烈なモラハラな人を通して
「いい加減、自分を大切にしろ」と
教えられたんだな···きっと
それに気付けて良かった
これからも、自分を大切に
生きていくっ(. ❛ ᴗ ❛.)
長文を最後まで読んでくださり
ありがとうございます