こんにちは
曇ってます。
風は落ち着いてます。
涼しいほうです。
昨日は、２１時過ぎには寝てました。
熟睡です。
朝は、４時半に起きて＂青汁＂飲んで、６時２５分に起きて＂テレビ体操＂して、＂自作のドテマヨトースト？＂と＂春雨スープ＂と＂ヨーグルト＂食べて、歯磨いて、顔洗いました。
朝から、半日、リハビリで、＂THDで簡単調理＂しました。
＂コーヒーゼリー＂でした。
火曜日に作ってくれてあって、生クリームホイップと、練乳のトッピングでした。
つるつるいけました。
残った時間は＂人狼ゲーム＂しました。
4人1組で、１人がジョーカーで、何について答えてるかと、誰がジョーカーかです。
難しくなるんで嘘は無しです。
３回戦して１回ジョーカーだったんです。
１番に答えるのではなかったんで気づいて、それとなし隠して、結果、勝ちでした。
面白かったです。
お昼ご飯は、給食で、＂魚の野菜あんかけ＂食べました。
食べれたけど、サバでした。
味噌汁、ブロッコリーの和え物と白ご飯付きでした。
内科行って点滴でも打ってもらおうかと昼までにしたんです。
かかりつけ入れて３軒内科が市内にあるんですが、いっぱいか、休診日か。(笑)
ごり押しで帰って来ました。
涼しくいてたらいけるんでしょうけど、連日の猛暑でまいってます。
明日行くか。
電話してからなんで断られるかも。
若いし、倒れてないし、汗かくけど引くしね。
今日も早う寝るとします。