こんにちは。
妊娠14週目。あきこのむです。
つわりやだるさ、体調不良で
化粧する体力がない！
という事態に、妊娠して久々になりました。
私は過去にうつ病で10年以上療養した過去があり、そのときに「だるい中でも生きていく方法」を編み出した経験があるのですが…
もしかしたらお役に立つかもとも思い
化粧がめんどいくらい体がつらいときの
メイク術をご紹介したいと思います。
それがこちら！
肌断食メイクをする。
説明しよう！
肌断食とは、肌質改善のために洗顔は石鹸だけ・保湿はワセリンのみ・お化粧は最低限にするという美容法のことです。
メイクというよりもメイク落としで肌にかかる負担を減らし、デトックスを促進することで地肌がスベスベになるといいます。
この肌断食で使用するのが
「肌断食メイク」。
ファンデーションは基本、使わない！
めんどいアイシャドウとかもやらん！マスカラ？もちろん使わない！
メイク落としも簡単ですむ薄づきメイクで、
「カットりんごを買いに近くのコンビニまで…」
といった妊娠中の近場お出かけシーンに役立ちます。
私がやってるのはこちら💁♀️
・UVケアのクリーム（日焼け止め）
・口紅
・アイブロウ
・チーク
ファンデーションはつけるとしても、パウダリーのミネラルファンデーションのみ推奨というのが肌断食メイク。
石鹸オフOKのメイク用品を使うことで、だるい中のメイク落としもやらなくて済みます。
〜参考リンク〜
急な病院受診といった場面でも、この肌断食メイクでなんとか乗り切れるかと。
とにかく疲れない！無理しない！頑張らない！
無理しなくてすむところは徹底手抜き。ストレスフリーが赤ちゃんを守る！
ということで、妊婦さんや病み上がりさんにもオススメ✨肌断食メイクのご紹介でした。
いつもお読みいただきありがとうございます。
どうか今日も良い日で！