こんにちは
思考の学校認定講師の Aki です
先日、目上の方から、ある集まりに、お誘いいただいたんですよね。
その方は、きっと私の為になると思って声をかけてくださっているのも
感じつつ。。。
けれど、予定も入っていたし、
なんだか自分の気持ちも乗り気ではないし。。。
自分で言うのもなんですが(笑)
比較的つきあいの良い私。
本当に参加したければ、予定を変更するとか、次回の開催を尋ねてみるとか
行動に出ると思うのですが、自分の気持ちに聞いてみると、
やはり、今のところ乗り気ではない様子。
自分の気持ちを大事に、参加するのはやめることにし、
お断りのメッセージを送りました。
ちゃんと自分と相談して、お断りするも、
目上の方のお誘いだしとか。。。
私のことを思って誘ってくださってるのにとか。。。
不快に思われるのではないかとか。。。
どこか勝手に罪悪感を感じている自分がいたり(笑)
皆さんも、こんな時ありませんか
けれど、
その方は断ったくらいで、私の事を不快に思う様な、
そんなに心の狭い方なのでしょうか
そもそも、それも見下してますよね
そして、誰かに何かを断る時に、
なんだか罪悪感を感じるということは〜
断らないでよー
断るなー(敢えて大袈裟な表現をしてみましたが
)
というような断ってほしくないよぉ～の思いが元々、自分の中にあって、断るべきではないでしょ、という自分を創り出し、何かを断ると罪悪感を感じるということになるんですよね(笑)
例えば
誰かを誘った時だったり、何かをお願いした時だったり。
何かしらを断って欲しくない。
それは、ご主人や奥さん、家族に対してかもしれないし、
友人に対してかもしれないし、
彼氏・彼女に対してかもしれないし、
仕事関係の方に対してかもしれないし。。。
口で言葉にはしないけど、ついつい心の中では、断らないでよ〜、断るな〜と思ったりする時ありませんかぁ。
もちろん、それが、いい悪い、ダメ、間違っているわけではないのですが
私達、そんな相手を思い通りにしたい子供心
、自分でも気づいていない様なコントロール思考や攻撃思考を持っていたりするんですよね。
こんな時は、思考の学校で学んだ好きな言葉の１つ、
私も自由だし、みんなも自由だよね☺️(ニコッ
ここポイントです)
と思います
そうすると、自分も周りも責めず、自分も周りも尊重し、大切にすることができます
私も思考のしくみを学ぶ前は、自分でも気づかない思考達をちゃんと扱わずに毎日を過ごしてきたんです。
今は自分の足を引っ張っている思考や自分の幸せを邪魔する思考に、まずは気づいて、認めては止めるを、こつこつ(笑)日々繰り返しています
最後まで、お読みいただきありがとうございました
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