ダイエットについての考察

おそらく人類の永遠のテーマであるダイエット

ストレスが多い現代ではついつい食べ過ぎてしまいます。

健康のためにも腹八分目というか六分目がいいそうです。　

色々な取り組み方があるようですがダイエットについて

考察して行きたいと思っております。