おはよう、東京
次男が早朝からスノボ旅行に行くので、久々に５時半起き
１年半前までは高校野球弁当で毎日このくらいに起きてたのに、今はすっかりだらけてる私
今日は午後休を取って、自分メンテナンスDay
まずはいつものホットヨガで滝汗かいた後、
新橋のクリニックで、美白注射して、薬も処方してもらう
ビタミンC、トラネキサム酸、ハイチオール、グルタチオン、１か月分約４０００円
せっかくシミ取りレーザーしたから、しばらくは内側からもしっかりケアしたい
シミ取り１０日目の今日は、赤みとプツプツはほとんど消えて、茶色いかさぶたもだいぶ取れて、中からピンクの肌が
このピンクの肌に紫外線は厳禁、しっかり日焼け止めしないとね
ハイドロキノン高濃度のドクターコスメのトライアルセットを
購入
購入
クリニックでも、↑ハイドロキノンと薬用UVクリームを買い足しました
クリニックのハイドロキノンは６％から開始し、最高で２０％まで処方してくれる
さすがに化粧品は５％が限度なので、やはりクリニックでもらう方がいい（安いし）
濃いしみは手っ取り早いレーザーを選んだけど、ハイドロキノンは高濃度のものを正しく使えば確実にシミは薄くなるので、残りのシミはハイドロキノンでやっつけます
クリニックの後は、美容院へ
美容師さんとのお喋りも楽しいし、
何といってもここのシャンプー・リンスが最高に気持ちいい
温かいスチームを当てながら頭皮をマッサージしてくれるんだけど、何度も新しい蒸しタオルを首や肩に当ててくれて、もう本当に至福の時
友達がこの間「脳洗浄」に行ってきたって言ってたけど、こんな感じかな？ 今度聞いてみよう
美容室から出たらすっかり夜
やっぱり慣れ親しんだ地元が大好き
次男がいないので夕飯も不要だし、普通なら飲んで帰るんだけど。。。こんな時期なので大人しく帰宅～
気持ちいいままぬくぬくお布団でテレビ見て寝ようっと
あきのmy Pick
