★美白とは化粧品やサプリだけではない。

またこちらの内容を書いちゃいますが。

夫婦でジムに入会をし直し、

しかしながら行かなくなったきっかけは

昨年の「台風」でした。(皆様忘れていませんか？)

 ※こちら、で探してみた比較的新しい春先の画像。夫ですけどね。こんな感じで10kmは走ります。

美容、美白のお話ですよ

午前中はフジテレビ系でこのような内容を5～10分やっていたので私もやってみましたら・・・

はい。

難なく出来てしまいました

「これ出来ないってカメラ意識し過ぎじゃないそれとも全員が演出」と思ったほど。

(最も私は AYAさんみたいに上半身と下半身のバランスはとれてませんけど)

ジム行きますとついつい上半身を頑張ってしまうのです(※下半身をこれ以上鍛えるとバランスが悪くなる。)

トレランってそれだけ

下半身を使うんです。

何が言いたいかと言いますと。

数ヶ月休んだだけでは

変わらないらしいです、少なくとも私の場合(笑)

筋肉が落ちるとよく皆さん言いますよね。

私もそれを覚悟してたのです。

(1日がかりだし、 

山までで片道1時間以上かかるし

5年以上やってます。)

私の筋肉

衰えてないやないかーーーい

というオチです。

ゆーーーっくり脚をあげて下ろして。

簡単に出来てしまい独りで苦笑してましたもん。

で。

美白の話。

 これ、嬉しい知見ではないですか。

そうそう

 プロフィールを熟読して頂くと分かりますが

私

30代前半、盛岡にいる時代に「臀部～太腿の脂肪吸引」を完了してましてね。

これが人生で一番高いお買い物かも。

その時は

それに悩み、

自分の上手く行かないことは

この悩みのせいだ。

全てではないけれど

一部ではある！

・・・と決行したのでした。

勿論無事「良い結果」となりましたよ。

少なくとも私の場合は。＼(^-^)／

そこで「精神医療」に触れることも出来たのです。

それが

美容(化粧品カテゴリ)

医療(知識がなくては折角の高級化粧品も効かない)

精神美容に繋がっています。

だから語るのです。

「美容」をね。

akiko