いや驚きました
私は昨日、19日に高尾山頂上付近スタート～陣馬山山頂（往路）へいつものよう～～～に。
走っていたのですが。
読者になっているこの安藤さんは関西でトラレンの指導をされている方。
関東にも足しげく来て下さる本当のトレイルランナーさんでいらっしゃいます。
トレランをする方は3人様の読者に登録していますが、
一番先に登録したのがこの方です。
こちらをリブログさせていただいたのは、
私がいつもあまり写真を撮らないので・・・どんな場所を走ってるのかということで。
昨日は今シーズン初の転び
素晴らしいほど見事な転びっぷりで自分でも
そのあと「目が覚めたわ～～～」と思いながら走りましたが。右脚の膝付近を負傷。
必ず「大き目の絆創膏」やその他を「転ばぬ先の杖」
で
持ち歩いていますが、昨日は2年ぶりくらいに使ったかも。
「もしかしたら腫れるかな～～～
」と思ったのですが、帰宅すると既にメインの傷は赤いカサブタになってました。
ま、まだ油断してはいけませんが。
韓国のプロゴルファーみたいだね、遠目で見ると・・・。
これみたいに、下山してからバス停までとかしか撮らない（しかも主人に撮ってもらわないと全身写らないし）。
そうそう、
それからサングラス効果ですが
こちら、
これまで4年間ほど愛用中のシャネルフレームの眼鏡。消費税が8％になる直前に作り、ずっと修理要らずでしたが
この１～2月末って、いろんなモノをなくすわ、壊すわで
このたび、このフレームを初めて修理に出したことが発端で
イケセイの外商さんが眼鏡やさんを伴って訪問してきて
あっという間に・・気づけば新しい遠近両用の軽量眼鏡をつくらされた
・・・。
恐るべし、外商さん・・・こうやってお金が飛んで行ったわ・・・
ちなみに一昨日にさいたま新都心にある「カインズホーム」内のスポーツオーソリティに行き、
お安くなっていたスポーツ用のサングラス
買いました。これをかけて走ったのですがとても目がらくちん
で、今後は手放せないかも。（
まぶしくて後でシミの素になったり、普通に目が疲れすぎてしんどい時が多いんです）
近視用で、スポーツ用とはいえ顔にしっかりフィットするような本格的なものではなく、
ひたすら軽いだけなのでとても安かったんです・・・。
そんなこともあって、現在
眼鏡2個
サングラス3個（うちスポーツ用1個）・・・と、実際に使い分けることで目の疲れも軽減してきました
。
視力低下も辛いですが
、
目から入る
紫外線情報は私たちの嫌いな「シミ」のカギを握っています。
日焼け止めは勿論ですが、それ以外のシミの原因はいろいろと存在しますし、
悪化をさせるものも数えきれません。
せめて工夫をして、目を守って下さいね。
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本日もお読みいただきありがとうございました。
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