私は数年前、いわゆる「オゾン療法」を2回受けたことがあります。記事は2013年9月（ってことは40代に入ってやはり9月という
夏もしくは夏の終わりに行っているんですね。
記事はこちらで数回連続で書いています。
（アリシアクリニックの池袋にて）
が。
全く効果を感じずに終わったのです。「もう一回・・・」というところで
金額的
にストップをかけましたね。
その後、今の（今年の44歳という年齢での）だるさや加齢で出てきていると思われる症状のために
この記事を見て、「今、いまこれを再度やってみたら果たしてどうだろう
」と思いました。
実際、この記事は今月号の美容雑誌の記事。
現在、ビタミンＣとＢ群が豊富な「タカコサプリ」の
ＣＢ＋ を飲んで皮膚
への効果は感じております。（Ｂ類はやはり肌粘膜関係に効くと思っています）
よって相変わらず（個人的には）苦くて飲みにくいのですがリピート予定です。
10年前
ニンニク注射、
ビタミンＣ点滴（割とお安くて早く終わるタイプでしたが）は
33～34歳で頻繁に体験済み。私はここで受けていました。池袋セントラルクリニック
しばらく行ってませんが、
ここ数年で行くようになったのは整体。
そう思うと整体、カイロもやはり女性人気は不動ですし、
この数カ月で改めて良さを知った（以前はブームに乗っかっていただけ）
サウナ・岩盤浴。
やはり全身から発汗をさせるという初歩的なことながら、
「なにを塗らなくても肌全身しっとりムラなくつるつる
」
「芯から温まり、いかに冷えていたかを知る
」
「手軽だしリラックス効果もある
」
（これは人によるかも・・・）
「初心に返ろうではないか・・・」と思い、今のマイブームはサウナといってもいいんですね。
安いし・・・。
みなさんはいかがでしょうか、
美容及び医療に近い体験、ここ1年でありますか
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本日もお読みいただきありがとうございました。
美容家 佐藤 亜岐子