この画像は、昨年の秋のものです、念のため。
今年の冬は本当に太らずに、トレランの成果が出た年。
26日（土）は、ついに・やっとやっと、高尾山方面へトレランに。
年末年始に咳の続く風邪を夫婦で交互にひいたり
今年に入ってからは土日のいずれかが、必ず雨
だったのです。
4カ月ほど、ロードランもしていないくせに走りに行きました。
で、予想以上に寒かったです。(・・；)
復路の途中。なぜ撮影したかというと、このへんでロングコートチワワさんと飼い主さんとすれ違い、
「こ、こんな奥の方まで来るお犬様は珍しい、友人にＬＩＮＥしよう」ということで・・・。
背景を撮りました、伝わりそうにないけど・・・。
こちらは、寒いなかリフトに乗って高尾山の途中で（走る直前）撮影した、お花。
今咲いている主なお花たちは・・・この「ミツマタ」の他、なんといっても真っ赤な椿たち。
本当に真っ赤できれいでした。
新緑の季節らしく、下山時すると白梅・紅梅おほかには
地面に オオバコやその他、田舎で子供の時に見た草花が沢山。
あ～～～、なんかノスタルジックな気分に・・・。
で・・・この辺で、チワワのロングコートさんとすれ違いました。
陣馬山～数キロの「復路」で動物に会うのはあまりないです。驚きました。
こういう、ガチで寒くて険しい道（この先にものすごい下り坂アリ・・・）をトコトコ走っていたチワワさん。
寒くてハイカーさんが少なく、
ランナーはやたら多かったのです。
「悪天候」でずっと走りたくてうずうずしていたランナーさんたちが多かったのかもしれませんね。けっこうな数のランナーさんとすれ違いました。
往路のゴールである陣馬山の茶屋では、コーヒーを頂きました。
「お腹空いた・・・」と途中で言っていた夫は、久々にカップヌードル。
この冬、おかげさまで無事、太ることなく過ぎました。
トレランも3シーズンめに入ります。
3月ですが初走りできて安心しているところです。
寒さとの闘いのほかに・・・途中でケモノ道に迷い込んでしまいまして。
夫婦でさまようこと、十数分。
なにかの植物のトゲが脚・腕に刺さりまして、ウェアから糸が出ました・・・((+_+))
油断大敵。
コレが山の鉄則ですね・・・。
以前は走った翌日は自宅にいたものですが、
現在は全くダイジョブ。
しっかりリカバリーのストレッチをこなし（1時間くらいかけてかなりみっちりと。でないと
足の裏とか、意外なところが痛みます）就寝。
結果、下山後のバス、電車は暖房がないため体が冷えてしまいまして・・・
帰路の中央線は寒さで気を失いかけました（笑）というか、緊張が溶けて、眠さがイッキにきました。
今年も頑張ります。