５月はじめの帯状疱疹の発病（？）以来、４月25日以来の高尾山方面へのトレランに
いってきました。
（高尾山方面で撮った写真はなしですけど・・・）
左側が、私のトレランシューズ
。ブルックス製。
主人がいつか、「同じシューズ、履いてる人いたよ」と言っていたのですが、
遂に、その方と会いました、というかすれ違ったんですけども。
その方は、女性2人で走ってらっしゃいました。
タイム
はともかく、
帯状疱疹での処方で1日３回飲んでいる痛み止めの
が効いているかななのか
復路でも、一切脚の痛みは出ず。
久々に、「ちゃんと動き切ったなぁ」という感想。
・・・・・さて、今更ですが必ず装着するギアたちを紹介致します。
本当はブラックが欲しかったけれど、当時池袋西武のランニングコーナーで品切れだったため
購入した、
ブルーのゲイター。ＣＥＰは人気です。
本当にラク
お助けアイテムです。ラン後に装着してもいいんですよ～～
たぶんコレだと思います、唯一のナイキのブラ。今回初めてつけて行きました。
帯状疱疹の患部とのかねあいで・・・なのですが、
ブラは素材だけでなく、 後ろのホールド部の形やアンダーバストの締め付けがどれくらいか
で選ぶのも大切。
今回そう実感しました～。
そして、「山」の専門店で購入した・・・
「汗冷え」対策のこの下着。下着でもと～っても特殊な素材でできております。
基本、年中汗っかきな私には欠かせません。お高いですけどね・・・
でも、1枚あれば1日のトレランには大丈夫
思ったより、道のコンディションも良く、
とても充実した時間を過ごしました。
帰ってきてたら、普通に食事の支度ができて、
普通に12時すぎまで起きていれたのは初めてかもしれません(^O^)