2週間空けて、晴天のトレラン。通算6回目です。
実は、前夜が寝つきが悪く
しかも、初めてランナー膝を体験したからか、モチベーション低め
というか、運動して初めて陥った、中長期的な痛み。
いわゆるランナーズニー。
走行距離が増えた場合や
O脚に多いなど、思いたる事が多すぎて
あぁ、体の柔軟性には自信があったけど 所詮は飛び抜けたものではないのねと、自覚したからもあるかも。
主人が脚の調子が悪くて
最悪の場合は途中で戻るね、と言われた事もあり
なかなか目の覚めない 眠い走行でした。
それでも主人は、色々対策していたので結局 いつもより時間はかかりながらも陣場山にゴール
この日の天気はまさに
快晴。
というのも、6回目にして初めての、360°パノラマ状態。
この日の天気はまさに
快晴。陣場山の山頂にきて、改めてそれに気付きます。
往復の途中でも東京のビル群が見え、
天気でこんなに見える景色が違うのかと驚きましたよ。
茶屋のご主人ともすっかり顔なじみになったおかげで、いかにこの晴天が素晴らしいか教えていただきました。
和犬🐕さんは流石ですね、
登ってきたんだな～。
こっち向いて～と念を送っていたら、
ちゃんと視線をいただきました
ま、山頂には中型犬、たまに小型犬も居ますが。
往路はなかなか調子が上がらずでしたが、11月3日のトレランレース開催の準備でしょう。
今までで最も多くのランナーを見かけました。
私も ある男性にやんやの喝采を浴びたり、
毎回 驚きを口にする方はいるのですが。
そんな私、
本日月曜日は
与野の病院に行った帰り、歩きと走りで武蔵浦和まで帰ってきました。
ロードランは、やはり痛む箇所が違う
ふくらはぎは滅多に痛まないのですが、今日は帰宅してからじっくり左のふくらはぎを伸ばして 痛みを取りました。
9年前に主人と再上京した際に2年間住んだ西浦和、その最寄り駅を経由してきまして。
はぁ～～
懐かしい。
と、おそらくは7年ぶりの道を歩きました。