ご無沙汰しております、
また長期休暇してしましまいました。
もともと眼球が疲れやすいのですが、
特にまたひどくなっていたので
ＰＣじたいを開くことをしていませんでした！
さて。
本当はもっと大きな理由がありますが。
まず予報をいってみます。
月経期の方・・・甘いものが恋しい！
でも摂取は極力我慢。その「なにかが恋しい」は
「水分」であることが実は多いんです。
温かい飲み物を摂って、落ち着きましょう。
こんなので大丈夫～
というくらいのさっぱりコスメでも、
正しい使い方をすれば大丈夫。
卵胞期の方・・・「今なら脂っぽい食べ物も大丈夫だよね♪」と
油断するなかれ。
私 佐藤もすっかり油断して、（？）思いがけずポツンときましたよ～～
ストレスを溜めず水分摂取に励んで下さい。
気になる新商品、やっぱり使うならこの時期。
リッチなもの、トライしてみては？
黄体期の方・・・むくみに注意したいですね。
水を「飲み溜め」するのは、寝る前は止めた方が良いです。
難しいですが、こまめに摂取。
ＰＭＳの方は憂鬱ですが ご自愛下さい。
皮脂詰まりは、室内で過ごす時間が長いほうが起こりやすい。
（毛穴が開いている時間が長いから）
洗顔の最後も、冷水で引き締めを忘れずに。
朝のフレッシュジュース
も、「飲むコスメ」ですよ。
癒しと美白のフェイシャルエステ＆ﾒｰｷｬｯﾌﾟｱｰﾃｨｽﾄ
佐藤 亜岐子
