おはようございます爆笑
蒸し暑くて目が覚めました魂が抜ける
目覚ましがなる5分前だったからいいタイミングニコニコ
梅雨入りしたらイヤですねー💦
ムシムシじめじめがいちばんキライ😡⚡

朝から娘ちゃんにイライラ😒💢💢
明日総体なんですけど
弁当いるか聞いたら食べれるかわからないし要らない!ってさ。ゼリーだけでいいって。
最近のスポーツしてる学生はゼリーとか栄養補助食品とかでやり過ごそうとするの?
補助食品だから補助するものだよ?添加物も香料もたくさん含まれてるよ?
身体に害はない?
意味わからん😭💦💦
こちらは、栄養素考えて彩りも考えて、経済的コストも考えて弁当作ってるのに
片方ではそれでやり過ごそうとするのちょっとひどい…💦

そんな今朝作ったお弁当ですが
☆衣つけてストックしてた鱈のフライ
☆卵焼き
☆チンゲン菜とえのきの炒め煮
☆きんぴらごぼう
副菜は作り置きです。

毎日仕事が忙しくて、昨日は残業して帰ってきて
副菜つくるのをがんばった自分を褒めたいニコニコ
誰も感謝してくれないけど…




おはようございますニコニコ
おきた瞬間から暑い🔥☀️
身体が重い笑い泣き
むくみがひどくて、ダルいえーん
ぎっくり腰ならないか心配です。週末娘ちゃんの応援で出かける予定なんだけど治療院行きたいキョロキョロ

さて、そんなボロボロな一週間が始まりまして昨日のお弁当は
ホットサンドニコニコ

☆ロースハム 
☆スクランブルエッグ
☆レタスやきゅうり、玉ねぎなどとトマト🍅
☆チーズ
朝からホットサンド作るのはちょっと手間かかるよね笑い泣き
意外とめんどうだったわ泣き笑い
おいしかったけどねニコニコ

今日は
☆業務スーパーのチキンカツ
☆ハムでたまごを包んでレンチンして
☆カボチャのサラダ
作り置き
☆絹さやのごま和え 作り置き
でした!
昨日帰ってきて買い物してた豚コマを小分けして
カボチャを半分こにしてスライス
鱈を白身フライにしようとパン粉つけて、それぞれ冷凍して
お弁当用にハムタマゴの下ごしらえして
カボチャサラダ作って
絹さやのごま和え作って
と、ここまでで1時間かかりまして...笑い泣き
夕飯に炒飯、サワラの味噌焼き焼いて食べましたニコニコ
今日から2日間バイトなので
作り置きをがんばったんだけど疲れた😖💦
で、22時30分までかかって奨学金の申し込みしました。
娘ちゃんがゼミ行って帰ってきたら21時とかなので…💦
娘ちゃんのメールアドレスで登録した方がいいしなぁーとかで待ってたら遅くなって泣き笑い
もうクタクタです真顔真顔真顔もやもやもやもやもやもや

あー一週間辛いなぁ。
休みたい。ボッーとしてゴロゴロ寝たい…zzz

とりあえず今日を乗り越えますニヤリファイト✊‼️がんばれー自分指差し


こんにちは✨😃❗
昨日は仕事がずっとバタバタして電話とメールがずっとなってました笑い泣き
空耳で電話の呼び音が聞こえるくらいです泣き笑い
夜はバイトで1日バタバタしてたからか夢の中でも仕事してました(笑)

で、お弁当は
☆ハム
☆卵焼き
☆小松菜、にんじん、えのきの和え物
娘ちゃんに好評で毎日食べたいニコニコと言われました飛び出すハート
材料を細かく切ってフライパンに100cc の水を入れて蓋して蒸したら、水にさらして絞って
しょうゆ、さとう、みりん、鶏ガラ粉末、ごま油で味付けしたよ。青臭さのある小松菜がたくさん食べれるし、蒸すから栄養素が流れていきにくくて栄養満点💯です!
☆きゅうりの塩昆布和え
でした爆笑
冷蔵庫の残りもので作った簡単適当弁当ですニコニコ
一週間なんとか乗りきれましたニコニコ

さて、今日は楽しみにしてた
ママ友とランチ☀️🍴
四川の中華料理屋さんに行ってきます😆🎵
娘ちゃんもクラスの中でいちばんの仲良しな娘さんのママです。
学校行事で会えば話すくらいの関係だったけど、
お誘いいただいて実は待ち合わせしてランチ行くなんて初めてニコニコ
楽しく過ごせたらいいなぁニコニコスター

新しく買ったリネンシャツが快適です飛び出すハート
冷房ついてて寒いくらい泣き笑い
まだ長袖でいいですねセーター