こんにちは🌞
いつもご覧頂き
ありがとうございます
暑いですねー🔥🔥💦💦
もぅ真夏🍉か！！！？？？
ってくらいの温度で
クーラーなしでは生きてけない
今日は朝から立ち仕事で
足がパンパン
あー誰かに揉んでもらいたい
エステも整体もマッサージも
大好きなんですよ
人からしてもらうのって
本当癒やし♥気持ち良いですよねー
それで言うと
美容室のシャンプーも大好き〜
人からしてもえるに越したことはないですけどね
自分でケア出来たら
良いですよね
だって毎日はさすがにエステも行けないし。。。
日頃から
運動してカラダを整えていると
疲れにくくなります😊✨
自分で自分のカラダを
コントロール出来ると良いですよね！
いつからでも遅くない!!
だって私達って
伸びしろだらけじゃん？？
女性らしい､しなやかな身体🥹
実年齢よりも圧倒的に若く美しいボディー♥
手に入れたいですね
キックボクシングは全身を使った
有酸素運動です
そのため他のスポーツに比べても
脂肪燃焼効果は圧倒的
に高いと言われています
キックアウトは
そんなキックボクシングの要素を
取り入れて
しかも！！左右対称に動きますので
バランスの良い身体作りに最適
しっかり引き締めていきますよ
JAZZダンス歴２５年
ダンスインストラクター歴１５年以上
KICKOUTJapan認定講師資格取得
のイズミに
女性らしくしなやかで
キュとしまったボディーを叶える
お手伝いをさせて下さいね
一緒に運動しましょう